Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Facebook Instagram YouTube
    drogadotokio.pl – Blog o bieganiu
    • Relacje
      • Starty
      • Treningi
    • World Marathon Majors
      • Boston Marathon – 2023 i 2024
      • Virgin Money London Marathon – 2019
      • Bank of America Chicago Marathon – 2018 i 2022
      • TCS New York City Marathon – 2017 i 2019
      • Tokyo Marathon – 2015
      • BMW Berlin Marathon – 2013 i 2021
    • RunCzech
    • TestujÄ™
    • Teksty
    • Tablica wyników
    • WiÄ™cej info
      • FAQ
      • Media
      • O mnie
      • Współpraca
    drogadotokio.pl – Blog o bieganiu
    JesteÅ› tutaj:Home»Relacje»Bieg Wiosenny 2018 – 11.03.2018 r.

    Bieg Wiosenny 2018 – 11.03.2018 r.

    4
    By Marek on 14 marca 2018 Relacje

    Trzeci kilometr – choć w wiÄ™kszoÅ›ci pod górkÄ™ – zrobiÅ‚em w 4:49 min. DotarÅ‚em na sam szczyt, wziÄ…Å‚em kilka spokojniejszych oddechów i rozpoczÄ…Å‚em gonitwÄ™ w dół. Wreszcie pojawiÅ‚ siÄ™ oczekiwany przez wszystkich zbieg koÅ‚o ZOO. To tam po raz pierwszy tego dnia udaÅ‚o mi siÄ™ zejść poniżej 4 min/km. Dodam, że nadal lawirowaÅ‚em miÄ™dzy biegaczami. Historia z wymijaniem trwaÅ‚a w najlepsze.

    wodopojPojawił się wodopój. Wziąłem łyk ze swojego bidonu i pobiegłem dalej mijając kolejnych zawodników.

    ZakrÄ™t w prawo, zakrÄ™t w lewo i kolejny z podbiegów, który kierowaÅ‚ nas w stronÄ™ charakterystycznej rzeźby żyrafy. To tam spotkaÅ‚em PawÅ‚a z bloga „Bookworm on the run„.  Od tego miejsca, do mety dzieliÅ‚y nas dokÅ‚adnie 4 kilometry.

    zyrafaZ każdym metrem czułem się coraz bardziej zmęczony. Tętno dobijało do 192 unm. Tempo, które rwałem od samego początku po prostu mnie wykończyło. Wszystkie następne kilometry zrobiłem w okolicy 4:25 min/km.

    Co w międzyczasie robiła Magda?

    Wiem, że przed samym startem zasnęła. Godzina 11:00 to typowa pora dla jej drzemki. Zdaje siÄ™, że haÅ‚as – a także moje nagÅ‚e wymijanie biegaczy – sprawiÅ‚y, że przespaÅ‚a jedynie z 15-20 minut. Później zaczęła żywioÅ‚owo gestykulować gdy widziaÅ‚a, że ktoÅ› bije nam prawo. Gdy tylko widziaÅ‚em jakÄ…Å› wiÄ™ksza grupkÄ™ ludzi, to zwracaÅ‚em siÄ™ w ich kierunku proszÄ…c o brawa. Magda widzÄ…c to sama zaczynaÅ‚a mocno klaskać.

    fotomania_slask[zdj. Fotomania ÅšlÄ…sk]

    Powoli zbliżaliśmy się do Stadionu Śląskiego. Zaraz przed nim był jeszcze skręt w prawo, a potem w lewo. Czekał na nas ostatni podbieg tego dnia.

    Na końcu niewielkie rondo i skręt na stadion.

    29066955_1802700066690357_2049751765963767808_o[zdj. jendrzejczyk.pl]

    A jak prezentował się sam bieg do kotła czarownic, wraz z ostatnimi 2 km trasy? Proszę bardzo:

    Na bieżnie Stadionu Śląskiego wbiegałem w zeszłym roku. To właśnie tam znajdowała się meta Silesia Marathonu. Tym razem finisz smakował nieco inaczej. Czy lepiej? Niestety nie.

    29136325_829870190517998_8416108336293871616_o[zdj. uzaleznionyodruchu.pl]

    Byłem piekielnie zmęczony. Nawet nie fizycznie, a psychicznie. Myśleniem, którędy teraz wyminąć. Czy się zmieszczę? Czy niekoniecznie?

    Pamiętam, że na ostatniej prostej zawodniczka z numerem 164 mocno przyspieszyła. Nie chciałem pozostać jej dłużny, więc również zwiększyłem tempo.

    To właśnie wtedy zrobiono nam to oto zdjęcie, które idealnie nadaje się na reklamę wózka biegowego:

    DSC_5267[zdj. Festiwal Biegowy]

    Dopiero na nim dostrzegłem, że przez część trasy Magda chyba niewiele widziała. Za punkt honoru biorę sobie to, aby w trakcie kolejnych startów poprawiać ją co 500-600 metrów.

    Meta!

    IMG_0498Wynik: 46:12

    Daleki od tego, na co było mnie stać tego dnia.

    1 2 3 4
    10km bieg wiosenny biego wiosenny 2018 debiut Magda stadion śląski wózek
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Więcej podobnych tekstów? Proszę bardzo:

    Siemianowicka Piwna Mila 2025 – 11.10.2025 r.

    III Siemianowicki Bieg „Åšladami Wojciecha Korfantego” – 27.04.2025 r.

    XII Bieg Wiosenny w Parku ÅšlÄ…skim – 22.03.2025 r.

    4 komentarze

    1. Bookworm on 14 marca 2018 11:00

      MiÅ‚o byÅ‚o siÄ™ spotkać, zawnioskujemy nastepnym razem o dorzucenie kategorii: „blogerki i blogerzy”, mam szansÄ™ być w pierwszej pięćdziesiÄ…tce!

      Reply
      • b0guslaw - drogadotokio.pl on 14 marca 2018 16:47

        To niech dodatkowo zawężą jÄ… do kategorii „blogerki i blogerzy” z wózkami biegowymi.

        Ja chcÄ™ blender!

        Reply
    2. Adam Golecki on 14 marca 2018 16:08

      Popieram jak najbardziej bieganie z wózkiem ale walkÄ™ o dobry czas w takim tÅ‚umie i zasuwanie z górki poniżej 4.00 chyba nie bardzo…..
      I nie chodzi mi o bezpieczeÅ„stwo biegaczy bo to jedno , ale raczej o dziecko….

      Na drugi raz jak masz tak pÄ™dzić z maluchem slalomem , załóż mu przynajmniej kask…
      pozdrawiam

      Reply
      • b0guslaw - drogadotokio.pl on 14 marca 2018 16:46

        Dzięki za wpis.
        Jeżeli chodzi o bezpieczeÅ„stwo córki, to chociaż możesz w to wÄ…tpić – jest ono dla mnie najważniejsze 🙂

        Gdyby nie byÅ‚o okazji do rozwiniÄ™cia prÄ™dkoÅ›ci poniżej 4 min/km, to zapewne bym tego nie zrobiÅ‚. OczywiÅ›cie nie chodzi mi tylko i wyłącznie o mojÄ… dyspozycjÄ™, ale o to – czy ze wzglÄ™dów bezpieczeÅ„stwa – jest to w ogóle do przyjÄ™cia.
        Okazja się pojawiła, oceniłem że nie ma jakiegokolwiek zagrożenia i skorzystałem.

        Pozdrawiam!

        Reply
    Leave A Reply Cancel Reply

    • Polub
    • Obserwuj
    Facebook
    Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
    Marek - drogadotokio.pl
    7 godzin temu
    Marek - drogadotokio.pl

    @obserwujący to niestety znowu ja🤘

    Przed Wami drugi i zarazem ostatni tekst o tym, co się ze mną działo w ciągu ostatnich kilku miesięcy.

    Z tekstu dowiedziecie się m.in. o tym jak mi się żyło w Reptach.
    Czy dało się uniknąć kontuzji? Jakie są rokowania po ponad 6 miesiącach od operacji?

    Zwierzam siÄ™ dla siebie i dla potomnych.
    No i przede wszystkim dla tych, których też zmiotło z planszy i walczą o to, aby na nią wrócić.

    Zapraszam! 🎩
    ... Więcej...Mniej...

    Link thumbnail

    Gdzie byłem, gdy mnie nie było? - vol. 2 - drogadotokio.pl - Blog o bieganiu

    drogadotokio.pl

    Zapraszam na drugi tekst o tym, gdzie byÅ‚em, gdy mnie nie byÅ‚o. Pierwszy znajdziecie -> o tutaj. 6. Repty. Jest takie miejsce we wszechÅ›wiecie co siÄ™ zowie GórnoÅ›lÄ…skie Centrum Rehabilitacji â€...
    Zobacz na FB
    · Podziel siÄ™
    Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
    View Comments
    • Likes: 3
    • Shares: 0
    • Comments: 2

    Skomentuj na FB

    Co do zgubienia się w Reptach- znam temat. Jak przyjechałam.tam swego czasu do taty, on oprowadzając mnie po obiekcie powiedział " trzymaj się niebieskiej linii, to się nie zgubisz ". Pytanie: czyżby linie zniknęły?😊

    Ciężko to "polubić"... Zdrówka i powodzenia na trasach! JesteÅ› przekozak 😃💪

    View more comments

    Load more
    Instagram
    Polecam

    Copyright © 2014-2025 Drogadotokio.pl

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.