Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Facebook Instagram YouTube
    drogadotokio.pl – Blog o bieganiu
    • Relacje
      • Starty
      • Treningi
    • World Marathon Majors
      • Boston Marathon – 2023 i 2024
      • Virgin Money London Marathon – 2019
      • Bank of America Chicago Marathon – 2018 i 2022
      • TCS New York City Marathon – 2017 i 2019
      • Tokyo Marathon – 2015
      • BMW Berlin Marathon – 2013 i 2021
    • RunCzech
    • Testuję
    • Teksty
    • Tablica wyników
    • Więcej info
      • FAQ
      • Media
      • O mnie
      • Współpraca
    drogadotokio.pl – Blog o bieganiu
    Jesteś tutaj:Home»Relacje»26. Bieg Fiata – 27.05.2018 r.

    26. Bieg Fiata – 27.05.2018 r.

    0
    By Marek on 30 maja 2018 Relacje

    Wśród biegaczy z łatwością namierzyłem tych, którzy również zdecydowali się pobiec z wózkiem. Postanowiliśmy sobie zrobić pamiątkowe zdjęcie:

    3osoby_bielskoW tym roku postanowiłem nie robić tego błędu, co ostatnio i zamiast ustawić się w strefie pomiędzy 40, a 50 min, zaparkowałem wózek przed tabliczką z napisem „40 min”.

    Pamiętam, że w poprzednim biegu dużo czasu zajęło mi, aby wyprzedzić wolniejszych biegaczy. Kosztowało mnie to także sporo stresu. Chciałem ich wyminąć z gracją, nie najeżdżając nikomu oponą na Achillesa.

    IMG_20180527_100818

    To może teraz trochę o pogodzie?

    Żal lał się z nieba hektolitrami. Ani jednej chmury i odczuwalna temperatura znacznie powyżej 30 stopni Celsjusza. Chciałoby się rzec – standard. Od kilku lat właśnie taka pogoda obowiązuje w Bielsku w dzień startu.

    W tym momencie wykorzystałem bagażnik wózka, w którym schowałem 0,5 l butelkę wody mineralnej. W przeciągu kilku sekund cała jej zawartość wylądowała na mojej głowie, plecach i karku. Dopiero teraz byłem gotowy do biegu.

    100270-BFBB18-143-10-000101-bfbb18_01_mtr_20180527_102841[zdj. fotomaraton.pl]

    O 11:00 wystartowali wózkarze.

    Trzy minuty później, szybkim krokiem zaczęliśmy zmierzać do bramy startowej. Minęliśmy ją, włączyłem Garmina i się zaczęło.

    IMG_20180527_110038Na samym początku musieliśmy się zmierzyć z największym podbiegiem na całej trasie. Po wdrapaniu się na wiadukt wreszcie można było odetchnąć. Przed oczami pojawiła się długa prosta.

    Pierwszy km zrobiłem w 3:53 min, czyli jakby na to nie patrzeć – „ciut” za szybko. Od razu postanowiłem zwolnić. Plan na bieg nie był jakiś wygórowany. Rok temu, także z wózkiem i także w podobnych warunkach atmosferycznych, do mety dotarłem w czasie: 43:11 min (średnie tempo wyniosło: 4:19 min/km). W tym, chciałem się zbliżyć do tego wyniku.

    Drugi kilometr wpadł po 4:17 min. Pojawił się fragment, na który czekałem najbardziej – okolice placu Bolesława Chrobrego. Tam doping co roku jest największy.

    bielsko_ind[zdj. bielsko.info]

    Nie ukrywam, że było ciężko. W zasadzie od samego początku znajdowałem się daleko poza strefą komfortu. Było niezwykle gorąco, a wiatr pojawiał się incydentalnie. Tętno wielokrotnie przekroczyło 190 unm. Co w tamtym czasie robiła Magda? Spała w najlepsze.

    Zaraz za oznaczeniem 3-ego km pojawił się 3-kilometrowy podbieg. W tamtym momencie moim celem było pokonanie pierwszej piątki w jak najkrótszym czasie.

    41534197525_e86cba9665_o

    Ta sztuka udała mi się po 21:31 min – 10 sekund lepiej, niż ostatnio.

    biel15km

    300 metrów dalej zatrzymałem się po raz pierwszy.

    Musiałem się napić i chwilę ochłonąć. Po kilkunastu sekundach byłem z powrotem w grze. Chyba każdy z nas marzył już o 6-tym km, na którym znajdował się nawrót.

    Gdy tam wreszcie dotarłem, byłem już wrakiem człowieka. Zmęczony, odwodniony, z tętnem w okolicy 192 unm. No, ale nie miałem już na co narzekać.

    mapa_bielsko

    3-km podbieg, zmienił się w 4-km zbieg, który trwał prawie do samej mety. Najważniejsze jest to, że wreszcie pojawiły się jakieś drzewa!

    W okolicy 7-ego km trafiłem na drugi wodopój. Przystanąłem na chwilę, oblałem się woda, po czym znowu ruszyłem.

    1 2 3
    10 km bieg fiata bielsko-biała wózek
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Więcej podobnych tekstów? Proszę bardzo:

    Siemianowicka Piwna Mila 2025 – 11.10.2025 r.

    III Siemianowicki Bieg „Śladami Wojciecha Korfantego” – 27.04.2025 r.

    XII Bieg Wiosenny w Parku Śląskim – 22.03.2025 r.

    Leave A Reply Cancel Reply

    • Polub
    • Obserwuj
    Facebook
    Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
    Marek - drogadotokio.pl jest w: Las Łagiewnicki.
    1 tydzień temu
    Marek - drogadotokio.pl

    Biegam od 2012 roku, ale dopiero dzisiaj - po raz pierwszy w życiu - wziąłem udział w parkrun - parkrun Las Łagiewnick 💪

    Piękna, leśna trasa.
    Bajka 👌

    Dzień dobry! 🎩

    _ _ _
    Będzie mała prywata: Łukaszu dzięki za gościnę ❤️
    ... Więcej...Mniej...

    Biegam od 2012 roku, ale dopiero dzisiaj - po raz pierwszy w życiu - wziąłem udział w parkrun - parkrun Las Łagiewnicki 💪

Piękna, leśna trasa.
Bajka 👌

Dzień dobry! 🎩

_ _ _
Będzie mała prywata: Łukaszu dzięki za gościnę ❤️Image attachmentImage attachment+4Image attachment
    Zobacz na FB
    · Podziel się
    Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
    View Comments
    • Likes: 17
    • Shares: 0
    • Comments: 7

    Skomentuj na FB

    Dwóch takich co….nic nie ukradli, ale przebiegli TCS New York City Marathon😊

    Było nam. bardzo miło gościć Was😊 A dodam, że to „NIEBYLEJAKI” parkrun, że chyba na świecie nie ma takiego drugiego ParkRunu, znaczy LASRun’u….prawda parkrun Las Łagiewnicki???

    Oj, to teraz się wkręcisz. To uzależnia, bo parkrun to nie tylko bieganie i to mówi ja, introwertyk 🙂

    Brawo Ty! Ja dziś inauguracja sezonu rowerowego 😃 Pogoria 3 i 4- 50 km. Coś kolanka mnie bolą...

    Zapraszam w imieniu Organizatorów, na 9 urodziny parkrun Tychy 🤩 Obiecuję, że zabawa będzie wspaniała 💣😍

    Ale piękna trasa 🤩🌞💥 Do zobaczenia na Tyskim 😁

    Marek - drogadotokio.pl bardzo byłoby nam miło Ciebie ugościć 🤩 Będzie Grzegorz Małecki z ekipą Biegnę Byle Dobiec i wielu innych fantastycznych biegaczy 💣💯💥💫 Zapraszamy serdecznie 😃

    View more comments

    Load more
    Instagram
    Polecam

    Copyright © 2014-2025 Drogadotokio.pl

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.