Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Facebook Instagram YouTube
    drogadotokio.pl – Blog o bieganiu
    • Relacje
      • Starty
      • Treningi
    • World Marathon Majors
      • Boston Marathon – 2023 i 2024
      • Virgin Money London Marathon – 2019
      • Bank of America Chicago Marathon – 2018 i 2022
      • TCS New York City Marathon – 2017 i 2019
      • Tokyo Marathon – 2015
      • BMW Berlin Marathon – 2013 i 2021
    • RunCzech
    • TestujÄ™
    • Teksty
    • Tablica wyników
    • WiÄ™cej info
      • FAQ
      • Media
      • O mnie
      • Współpraca
    drogadotokio.pl – Blog o bieganiu
    JesteÅ› tutaj:Home»Relacje»ORLEN Warsaw Marathon – 24.04.2016 r.

    ORLEN Warsaw Marathon – 24.04.2016 r.

    5
    By Marek on 2 maja 2016 Relacje

    W 2012 r. to wÅ‚aÅ›nie w Warszawie przebiegÅ‚em swój pierwszy maraton. Z tym, że wyraz „przebiegÅ‚em”, jest tu chyba nie na miejscu. BiegÅ‚em to ja może do 24 km. Później poczuÅ‚em niespotykane skurcze mięśni Å‚ydek i ud i rozpoczÄ…Å‚ siÄ™ jeden z najdÅ‚uższych spacerów w moim życiu. MetÄ™ przekroczyÅ‚em z czasem 4:22:44. ByÅ‚em wrakiem czÅ‚owieka, który nieÅ›wiadomie postanowiÅ‚ siÄ™ jeszcze dobić. Zaraz po biegu zrobiÅ‚em sobie gorÄ…cÄ… kÄ…piel. MiaÅ‚a mnie odprężyć, a dziÄ™ki niej ledwo wyszedÅ‚em z wanny. OkazaÅ‚o siÄ™, że rozgrzanie i tak już rozgrzanych mięśni to byÅ‚ raczej gÅ‚upi pomysÅ‚.

    Do stolicy wróciÅ‚em ponownie. Tym razem z królewskim dystansem miaÅ‚em siÄ™ zmierzyć na trasie ORLEN Warsaw Marathon. To byÅ‚ mój 10 – jubileuszowy maraton. Cholera, jak ten czas leci.DSC_0001

    Pakiet startowy odebrałem w piątek. Trasa z Katowic do Warszawy minęła bez żadnych nieoczekiwanych przygód. Dzień wcześniej wygooglowałem sobie idealne miejsce parkingowe koło Stadionu Narodowego, gdzie znajdowało się EXPO i biuro zawodów. Na całe szczęście nikt mi go nie zajął.DSC_0027

    EXPO usytuowano w dużym namiocie na błoniach Stadionu Narodowego. Wchodziło ono w skład sporego rozmiaru miasteczka biegowego. Do biura zawodów prowadziła długa prosta, którą 2 dni później miałem pobiec ostatnie kilkaset metrów trasy maratonu.

    DSC_0014 DSC_0017 DSC_0020

    Po wejściu do namiotu od razu udałem się po odbiór pakietu startowego. ORLEN Warsaw Marathon posiada kilka jego wariantów. Można opłacić jedynie start, albo wybrać wersję premium z wołczerem na pasta party i koszulką. Cały zestaw prezentował się następującą:

    DSC_0008

    Koszulka naprawdę mi się spodobała. Co ważne, jest w idealnym rozmiarze, więc raczej nie skończy jako przydługa pidżama.

    Po odbiorze numeru przeszedłem się po EXPO. Minąłem samochód-metę biegu Wings For Life, a także sprawdziłem sobie chip. Wydawało mi się, że wystawców będzie o wiele więcej. Szczególnie tych, którzy promują inne biegi. Po wizycie w namiocie podszedłem sobie pod metę. Właśnie kończono jej instalację. Zrobiłem kilka zdjęć, rozeznałem się co i jak i wróciłem do samochodu.

    DSC_0016 DSC_0007 DSC_0009
    DSC_0010 DSC_0012 DSC_0011

    Pobudka o 5:00, bułka z dżemem + herbata i byłem gotowy do drogi. Za oknem wiatr, deszcz i odczuwalna temperatura w granicach kilku stopni. Ciężko było się wyrwać z łóżka, a co dopiero wyjść na zewnątrz, rozebrać się do krótkiego rękawka i spodenek i pobiec przez kilka godzin.

    DSC_0050 DSC_0056 DSC_0053

    PisaÅ‚em kiedyÅ›, że w trakcie oczekiwania na start w Berlinie i Tokio odczuwaÅ‚em najniższÄ… z możliwych temperatur w swoim życiu. MogÄ™ to cofnąć? W Warszawie byÅ‚o zdecydowanie zimniej. Wiatr, wilgoć i kilka stopni to niezbyt fajna mieszanka. Od razu udaÅ‚em siÄ™ do szatni, w której spÄ™dziÅ‚em kilkadziesiÄ…t minut. StaraÅ‚em siÄ™ ogrzać, a gdy mi siÄ™ to już wreszcie udaÅ‚o, przyszedÅ‚ czas na… rozebranie siÄ™ do stroju startowego pt: „Krótki rÄ™kaw i nogawa”. Na caÅ‚e szczęście wziÄ…Å‚em ze sobÄ… foliÄ™ termicznÄ… i przeciwdeszczowe palto made in China, które dodaÅ‚o +10 do seksapilu. W miÄ™dzyczasie porozmawiaÅ‚em z pewnym starszym panem, który przyznaÅ‚ mi siÄ™, że kiedyÅ› biegaÅ‚ maratony koÅ‚o 3h. Później zrobiÅ‚ sobie przerwÄ™ i przytyÅ‚. 2 lata temu zabraÅ‚ siÄ™ za powrót do sportu. Z marszu zapisaÅ‚ siÄ™ na maraton, który przebiegÅ‚ jako ostatni zawodnik. WspominaÅ‚, że za nim byÅ‚ tylko autobus z napisem „Koniec biegu” i panowie z miotÅ‚ami, którzy sprzÄ…tali drogÄ™. Dopingu mu jednak nie szczÄ™dzili.

    DSC_0059 DSC_0064 DSC_0062

    Po godz. 8:00 poszedÅ‚em oddać rzeczy do depozytu. Przede mnÄ… pojawiÅ‚a siÄ™ fala biegaczy, która tak jak ja, staraÅ‚a siÄ™ rozgrzać. Ostatnia wizyta w Å›wiÄ…tyni dumania i powoli udaÅ‚em siÄ™ za stadion, gdzie znajdowaÅ‚a siÄ™ moja strefa startowa OSHEE – 3:00:00 > 3:30:00. RuszyliÅ›my równo o 8:45.

    DSC_0067 DSC_0071 DSC_0070

    1 2 3
    maraton orlen warsaw marathon warszawa życiówka
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Więcej podobnych tekstów? Proszę bardzo:

    Siemianowicka Piwna Mila 2025 – 11.10.2025 r.

    III Siemianowicki Bieg „Åšladami Wojciecha Korfantego” – 27.04.2025 r.

    XII Bieg Wiosenny w Parku ÅšlÄ…skim – 22.03.2025 r.

    5 komentarzy

    1. BasiaK on 2 maja 2016 09:39

      PiÄ™kny wykres, taki równiutki. 🙂 Nie ma co gdybać, mogÅ‚o być lepiej ale mogÅ‚o być gorzej. A byÅ‚o… bardzo dobrze. 🙂 GratulujÄ™. Bardzo podziwiam maratoÅ„czyków, bo to wciąż dla mnie dystans, którego nawet moja bujna wyobraźnia nie jest w stanie objąć. 🙂 Ale jeszcze do niedawna 5 km byÅ‚o dla mnie dystansem nie do pokonania, a teraz już dajÄ™ radÄ™. 🙂 DziÄ™ki za wstÄ™p, bÄ™dÄ™ pamiÄ™tać, że nawet najlepszym zdarza siÄ™ bieg przejść. 🙂 Za miesiÄ…c startujÄ™ w swoim pierwszym z życiu oficjalnym biegu, dystans 10 km. Na razie jestem do niego przygotowana tak trochÄ™ po japoÅ„sku, czyli JAKO TAKO. 😉 TrochÄ™ siÄ™ porwaÅ‚am z motykÄ… na sÅ‚oÅ„ce, ale co tam, najwyżej przejdÄ™. 🙂 Ten zimny wiatr przedstawiÅ‚eÅ› tak obrazowo, że aż zmarzÅ‚am. MuszÄ™ siÄ™ napić gorÄ…cej herbaty. 🙂 Jeszcze raz gratulujÄ™.

      Reply
      • b0guslaw - drogadotokio.pl on 2 maja 2016 10:13

        Mocno trzymam kciuki za Twój debiut! 🙂
        Uwierz, trochę treningów i systematyczności i jestem zdania, że każdy jest w stanie przebiec maraton. Dotyczy to również Ciebie 😉
        Kiedyś byłem przekonany, że maratony są dla jakichś nadludzi, a w Warszawie przebiegłem już swój dziesiąty.

        Oczywiście wszystko należy zrobić małymi krokami. Wbrew pozorom od dychy do połówki nie ma aż takiej przepaści. Dłuższe dystanse siedzą przede wszystkim w głowie.

        Trochę CI zazdroszczę. Fajnie jest zaczynać przygodę z bieganiem i mierzyć się z coraz większymi dystansami 🙂

        Reply
        • BasiaK on 2 maja 2016 12:54

          Dokładnie tak uważam, maratony są dla nadludzi. 😀
          Ty mi zadrościsz? Chyba ja Tobie. 🙂 Ale wiem o co Ci chodzi. Faktycznie, jest ogromna frajda w początkach tej przygody, zwłaszcza dla kogoś, kto nigdy nie biegał (jak ja), dlatego zapisuję sobie swoje zmagania na blogu. W przyszłości, kiedy już bedę biegać maratony ;), poczytam sobie z sentymentem o swoich początkach. 😀
          Dziękuję za kciuki. 🙂

          Reply
    2. Bookworm on 2 maja 2016 11:14

      GratulujÄ™ Marku! Fajny „jubileuszowy” bieg, Å›wietny wynik no i niesamowite Japonki 😀

      Reply
      • b0guslaw - drogadotokio.pl on 2 maja 2016 13:01

        Dzięki! Dobry wynik zawdzięczam właśnie im! 😉

        Reply
    Leave A Reply Cancel Reply

    • Polub
    • Obserwuj
    Facebook
    Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
    Marek - drogadotokio.pl
    9 godzin temu
    Marek - drogadotokio.pl

    @obserwujący to niestety znowu ja🤘

    Przed Wami drugi i zarazem ostatni tekst o tym, co się ze mną działo w ciągu ostatnich kilku miesięcy.

    Z tekstu dowiedziecie się m.in. o tym jak mi się żyło w Reptach.
    Czy dało się uniknąć kontuzji? Jakie są rokowania po ponad 6 miesiącach od operacji?

    Zwierzam siÄ™ dla siebie i dla potomnych.
    No i przede wszystkim dla tych, których też zmiotło z planszy i walczą o to, aby na nią wrócić.

    Zapraszam! 🎩
    ... Więcej...Mniej...

    Link thumbnail

    Gdzie byłem, gdy mnie nie było? - vol. 2 - drogadotokio.pl - Blog o bieganiu

    drogadotokio.pl

    Zapraszam na drugi tekst o tym, gdzie byÅ‚em, gdy mnie nie byÅ‚o. Pierwszy znajdziecie -> o tutaj. 6. Repty. Jest takie miejsce we wszechÅ›wiecie co siÄ™ zowie GórnoÅ›lÄ…skie Centrum Rehabilitacji â€...
    Zobacz na FB
    · Podziel siÄ™
    Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
    View Comments
    • Likes: 3
    • Shares: 0
    • Comments: 2

    Skomentuj na FB

    Co do zgubienia się w Reptach- znam temat. Jak przyjechałam.tam swego czasu do taty, on oprowadzając mnie po obiekcie powiedział " trzymaj się niebieskiej linii, to się nie zgubisz ". Pytanie: czyżby linie zniknęły?😊

    Ciężko to "polubić"... Zdrówka i powodzenia na trasach! JesteÅ› przekozak 😃💪

    View more comments

    Load more
    Instagram
    Polecam

    Copyright © 2014-2025 Drogadotokio.pl

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.