Facebook Twitter Instagram
    Facebook Instagram YouTube
    drogadotokio.pl – Blog o bieganiu
    • Relacje
      • Starty
      • Treningi
    • World Marathon Majors
      • Boston Marathon – 2023
      • Virgin Money London Marathon – 2019
      • Bank of America Chicago Marathon – 2018 i 2022
      • TCS New York City Marathon – 2017 i 2019
      • Tokyo Marathon – 2015
      • BMW Berlin Marathon – 2013 i 2021
    • RunCzech
    • Testuję
    • Teksty
    • Tablica wyników
    • Więcej info
      • FAQ
      • Media
      • O mnie
      • Współpraca
    drogadotokio.pl – Blog o bieganiu
    Jesteś tutaj:Home»Trening»Endo_listopad + Park Śląski

    Endo_listopad + Park Śląski

    0
    By Marek on 30 listopada 2014 Trening

    Oficjalnie listopad jeszcze trwa. Od jutra grudzień, a więc czas kilku wolnych dni, prezentów i barszczu czerwonego prosto z tytki na wigilijnym stole (co usilnie starają się nam co roku wmówić w reklamach TiVi!). A jak sprawa wygląda z bieganiem? Naprawdę sądziłem, że listopad wypadnie u mnie zdecydowanie lepiej. W sumie wyszło 108 km i 410 m. Śmiać się? Czy płakać?

    endo_listopad
    Jak widzicie od 9 do 23 listopada pojawiła się luka. W sobotę 8-ego wyszedłem sobie na dychę. Niby fajnie, niby ok, ale czułem się jakoś dziwnie. Pomyślałem – „Nic na siłę bejbi!”. Po 7 km poszedłem do domu i tam już zostałem przez kolejnych kilka dni. W niedzielę 9-ego jak mi przywaliło temperaturą powyżej 39,2 , to ino raz! Leżąc jak kłoda, po raz pierwszy żałowałem, że na suficie nie mam zamontowanej 60 calowej plazmy. Po raz pierwszy by się przydała.

    Tak więc po serii antybiotyków wróciłem do świata biegaczy i od 25 listopada nadrabiam to co nie wybiegane. Mam nadzieję, że w grudniu obejdzie się bez luk.

    Ukoronowaniem listopada było moje dzisiejsze wyjście do Parku Śląskiego. Nie byłem w nim z dobrych kilka miesięcy. Poniżej znajdziecie kilka zdjęć z mojego parkowego klasyka – 15 km trasy, którą pokonałem chyba z tryliard razy. Znam na niej każdy kamyk i łacińskie nazwy roślin, które mijam po drodze.

    Umiecie tak?

    DSC_0031 DSC_0034 DSC_0037
    DSC_0039 DSC_0043 DSC_0048
    DSC_0049 park1

     

    listopad Park Śląski
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Więcej podobnych tekstów? Proszę bardzo:

    Podsumowanie marca i kwietnia 2023 r.

    Podsumowanie lutego 2023 r.

    Podsumowanie stycznia 2023 r.

    Leave A Reply Cancel Reply

    • Polub
    • Obserwuj
    Facebook
    Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
    Marek - drogadotokio.pl
    10 godzin temu
    Marek - drogadotokio.pl

    Pakiet na Bieg uliczno-crossowy i Marsz Nordic Walking "9-tka Siemiona" od Siemianowice i Przyjaciele Biegają odebrany 💪

    Start jutro o 9:45.

    Nie wiem jak u mnie z formą, ale to nieistotne. Tak jak zawsze będę walczył od początku, do samego końca i HRmax 😉

    No i patrzcie na to! 😳

    Warto było leżeć na czczo krzyżem pod drzewem w Parczewie przez ostatnie cztery doby. Zobaczcie jaki numer wylosowała mi maszyna losująca! 😱

    9-tka Siemiona i numer 9!

    Szach-mat ateiści!
    Makao i po makale! 💃🕺
    ... Więcej...Mniej...

    Pakiet na Bieg uliczno-crossowy i Marsz Nordic Walking 9-tka Siemiona od Siemianowice i Przyjaciele Biegają odebrany 💪

Start jutro o 9:45.

Nie wiem jak u mnie z formą, ale to nieistotne. Tak jak zawsze będę walczył od początku, do samego końca i HRmax ;)

No i patrzcie na to! 😳

Warto było leżeć na czczo krzyżem pod drzewem w Parczewie przez ostatnie cztery doby. Zobaczcie jaki numer wylosowała mi maszyna losująca! 😱

9-tka Siemiona i numer 9!

Szach-mat ateiści! 
Makao i po makale! 💃🕺
    Zobacz na FB
    · Podziel się
    Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
    View Comments
    • Likes: 23
    • Shares: 0
    • Comments: 1

    Skomentuj na FB

    Czekałem, ale się nie doczekałem 🤷Mam nadzieję że jutro uda miś zdjęcie zrobić 🥰

    View more comments

    Load more
    Instagram
    Popularne wpisy
    • Komu potrzebny jest trener?
    • Historia pewnej kontuzji – czas zwolnić obroty.
    • Badania wydolnościowe – jak wyglądają i kiedy warto je wykonać?
    • Boston Marathon – najważniejsze informacje
    • 127th Boston Marathon – 17.04.2023 r. [2 część – B.A.A. 5K, Maraton, Epilog]
    • 127th Boston Marathon – 17.04.2023 r. [1 część – Podróż, Expo, Fan Fest]
    • Półmaraton Gęstwinami Murckowskimi – 04.07.2021 r.
    • 9-tka Siemiona – 22.05.2022 r.
    Polecam

    Copyright © 2014-2023 Drogadotokio.pl

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.