Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Facebook Instagram YouTube
    drogadotokio.pl – Blog o bieganiu
    • Relacje
      • Starty
      • Treningi
    • World Marathon Majors
      • Boston Marathon – 2023 i 2024
      • Virgin Money London Marathon – 2019
      • Bank of America Chicago Marathon – 2018 i 2022
      • TCS New York City Marathon – 2017 i 2019
      • Tokyo Marathon – 2015
      • BMW Berlin Marathon – 2013 i 2021
    • RunCzech
    • TestujÄ™
    • Teksty
    • Tablica wyników
    • WiÄ™cej info
      • FAQ
      • Media
      • O mnie
      • Współpraca
    drogadotokio.pl – Blog o bieganiu
    JesteÅ› tutaj:Home»Relacje»XI Ekologiczny Nocny Bieg Godzinny – 10.06.2016 r.

    XI Ekologiczny Nocny Bieg Godzinny – 10.06.2016 r.

    2
    By Marek on 15 czerwca 2016 Relacje

    Nie pamiÄ™tam ostatnich 20 min biegu. SkupiaÅ‚em siÄ™ tylko i wyłącznie na tym, aby biec i nie myÅ›leć o toalecie, która czekaÅ‚a w budynku obok. Gdyby tyko czekaÅ‚a to byÅ‚oby ok, ale ona woÅ‚aÅ‚a mnie przez megafon! „Hej tam! Biegaczu w mroku! Zapraszam do siebie! Mam papier i bieżącÄ… wodÄ™!”.

    nocn2

    Nie wiem jak to zrobiÅ‚em, ale biegÅ‚em nadal. Tempo systematycznie spadaÅ‚o osiÄ…gajÄ…c nawet 4:34 min/km. To byÅ‚o zresztÄ… ostatnie 1000 m. Wtedy to już jechaÅ‚em na autopilocie. W 59-tej minucie padÅ‚ strzaÅ‚ oznajmiajÄ…c, że do koÅ„ca zostaÅ‚o tylko 60 sekund i kto chce, może jeszcze przyspieszyć. Gdybym tylko mógÅ‚, z chÄ™ciÄ… bym to zrobiÅ‚. MinÄ…Å‚em bramÄ™, zakoÅ„czyÅ‚em jeden z wiraży i opadÅ‚em z siÅ‚. Wtedy już mogÅ‚em – bieg wÅ‚aÅ›nie siÄ™ skoÅ„czyÅ‚.

    ja_nocn

    Wynik: 14 131 m.

    Choć nie udało mi się poprawić ubiegłorocznej życiówki i tak byłem z siebie zadowolony. Na więcej nie było mnie stać. Biorąc pod uwagę ostatnie 20 mi biegu, tej nocy wyrobiłem 25260% normy.

    DSC_4953

    Po jakimś czasie wywieszono wyniki. Zająłem 18 miejsce w klasyfikacji OPEN, a 7 w swojej grupie. Udało mi się pokonać 35 okrążeń. Mam nadzieję, że w przyszłym roku będzie co najmniej o jedno więcej. No i że wreszcie coś wygram! W tym roku 3 pozycje gorzej i byłby blender.

    DSC_4968

    Jak oceniam bieg?

    W Ekologicznym Nocnym Biegu Godzinnym zamierzam startować co roku. Po pierwsze jest on znakomicie zorganizowany. Wśród biegaczu panuje rodzinna atmosfera. Po drugie mam do niego niesamowity sentyment. Nie wyobrażam sobie czerwca bez godzinnego zmagania na bieżni, której przecież tak szczerze nienawidzę.

    Mały minus to wysokość opłaty startowej, która wzrosła z 30 na 40 zł.

    [shareaholic app=”share_buttons” id=”10261725″]

    [shareaholic app=”recommendations” id=”10261733″]

    1 2
    1h ekologiczny bieg godzinny siemianowice śląskie
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Więcej podobnych tekstów? Proszę bardzo:

    Siemianowicka Piwna Mila 2025 – 11.10.2025 r.

    III Siemianowicki Bieg „Åšladami Wojciecha Korfantego” – 27.04.2025 r.

    XII Bieg Wiosenny w Parku ÅšlÄ…skim – 22.03.2025 r.

    2 komentarze

    1. Bookworm on 15 czerwca 2016 13:54

      Fajna relacja, żeby to było bliżej to bym choć pokibicować przyszedł 🙂 Po takiej liczbie okrążeń to sprawdź czy się buty nierównomiernie nie starły, zależnie od kierunku biegu 😉

      Reply
      • b0guslaw - drogadotokio.pl on 16 czerwca 2016 09:09

        Dzięki!
        Jakbyś miał kiedyś po drodze, to zapraszam Cię w przyszłym roku 🙂 Ja na pewno będę musiał wziąć wreszcie udział w tym biegu co to się biega po górach i są ładne widoki 😉

        Reply
    Leave A Reply Cancel Reply

    • Polub
    • Obserwuj
    Facebook
    Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
    Marek - drogadotokio.pl
    12 godzin temu
    Marek - drogadotokio.pl

    @obserwujący to niestety znowu ja🤘

    Przed Wami drugi i zarazem ostatni tekst o tym, co się ze mną działo w ciągu ostatnich kilku miesięcy.

    Z tekstu dowiedziecie się m.in. o tym jak mi się żyło w Reptach.
    Czy dało się uniknąć kontuzji? Jakie są rokowania po ponad 6 miesiącach od operacji?

    Zwierzam siÄ™ dla siebie i dla potomnych.
    No i przede wszystkim dla tych, których też zmiotło z planszy i walczą o to, aby na nią wrócić.

    Zapraszam! 🎩
    ... Więcej...Mniej...

    Link thumbnail

    Gdzie byłem, gdy mnie nie było? - vol. 2 - drogadotokio.pl - Blog o bieganiu

    drogadotokio.pl

    Zapraszam na drugi tekst o tym, gdzie byÅ‚em, gdy mnie nie byÅ‚o. Pierwszy znajdziecie -> o tutaj. 6. Repty. Jest takie miejsce we wszechÅ›wiecie co siÄ™ zowie GórnoÅ›lÄ…skie Centrum Rehabilitacji â€...
    Zobacz na FB
    · Podziel siÄ™
    Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
    View Comments
    • Likes: 3
    • Shares: 0
    • Comments: 2

    Skomentuj na FB

    Co do zgubienia się w Reptach- znam temat. Jak przyjechałam.tam swego czasu do taty, on oprowadzając mnie po obiekcie powiedział " trzymaj się niebieskiej linii, to się nie zgubisz ". Pytanie: czyżby linie zniknęły?😊

    Ciężko to "polubić"... Zdrówka i powodzenia na trasach! JesteÅ› przekozak 😃💪

    View more comments

    Load more
    Instagram
    Polecam

    Copyright © 2014-2025 Drogadotokio.pl

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.