Facebook Twitter Instagram
    Facebook Instagram YouTube
    drogadotokio.pl – Blog o bieganiu
    • Relacje
      • Starty
      • Treningi
    • World Marathon Majors
      • Virgin Money London Marathon – 2019
      • Bank of America Chicago Marathon – 2018 i 2022
      • TCS New York City Marathon – 2017 i 2019
      • Tokyo Marathon – 2015
      • BMW Berlin Marathon – 2013 i 2021
    • RunCzech
    • Testuję
    • Teksty
    • Tablica wyników
    • Więcej info
      • FAQ
      • Media
      • O mnie
      • Współpraca
    drogadotokio.pl – Blog o bieganiu
    Jesteś tutaj:Home»Relacje»XVII Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego – 20.03.2016 r.

    XVII Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego – 20.03.2016 r.

    4
    By Marek on 24 marca 2016 Relacje

    Za 11-tym km pojawiła się zapora wodna. Po jej minięciu została mniej niż połowa drogi. Przed oczami miałem ten nieszczęsny podbieg na 18-tym km, który skutecznie oddziela mężczyzn chłopców. Sądziłem, że w tym roku wyląduję w tej pierwsze grupie. Niestety, znowu zostałem przez niego pokonany. Zresztą poniżej macie jego zdjęcie. Ładny, prawda?

    malgorzata_nikiel[zdj. Małgorzata Nikiel]

    Prawdę pisząc, do szybkiego marszu musiałem przejść kilka razy. Działo się to zazwyczaj zaraz na końcu danego wzniesienia. Zwalniałem, brałem łyk wody, uspokajałem oddech i od razu wracałem do biegu. Wolałem rozegrać to w ten sposób, niż za wszelką cenę i wbrew organizmowi – przeć do przodu jak taran. Przez pierwsze kilometry ta sztuka co prawda mi się udawała, ale tak na 15-16 km najzwyczajniej w świecie brakowało mi siły. Robiłem co mogłem, aby straty nadrobić w trakcie zbiegania i zazwyczaj mi się udawało.

    OLYMPUS DIGITAL CAMERA[zdj. datasport.pl]

    Po ostatnim dużym podbiegu było już tylko z górki. Po minięciu ronda pojawiła się długa prosta, a na jej końcu rynek, meta i jeden z ładniejszych medali, który do tej pory otrzymałem.

    DSC_3642Wynik: 1:31:34

    Udało mi się zająć 200 miejsce w kategorii OPEN na 2244 biegaczy. Z czasu jestem jak najbardziej zadowolony. Jak wyglądało to 2 lata temu? Poniżej znajdziecie endo_porównanie moich dwóch startów w Żywcu.

    Żywiec 2016:zywiec_2016

    Żywiec 2014:zywiec_2014

    Jestem bardzo ciekawy, czy na tej trasie uda mi się kiedyś zejść poniżej 1:30 h. Może gdybym zabrał się za jakiś konkretny trening? Tylko czy jest to tego warte?

    Od dłuższego czasu biegam wtedy kiedy chcę i w tempie, które mi aktualnie odpowiada. Kontuzje [odpukać!] mnie omijają, a czasy na mecie potrafią pozytywnie zaskoczyć. Niczego do szczęścia mi nie potrzeba. No dobra, chciałbym wreszcie złamać te nieszczęsne 3:30 h w maratonie! Byłoby elegancko.

    3_2016Jak oceniam bieg?

    Wiem, że początkowy chaos udało by się wyeliminować tworząc strefy czasowe, których w tym roku niestety zabrakło. Wiem, że niektórzy nie dostali medalu. Część narzekała na małą ilość kubków w strefach z nawadnianiem, bądź zbyt wąskie gardło zaraz przed metą [kibice uporczywie wchodzili na trasę biegu]. Ok, błędy zdarzają się nawet najlepszym.

    Co w związku z powyższym zrobił Pan Mirosław Dziergas – dyrektor biegu? Moim zdaniem zachował się naprawdę w porządku. Staropolskim zwyczajem nie zamiótł niczego pod dywan i nie czekał, aż sprawa ucichnie.

    Kilkanaście godzin po biegu wydał komunikat:
    komunikat
    Nie wiem jak Wy, ale ja w Żywcu melduję się za rok. Klimat biegu jest nie do podrobienia. Wierzę, że po wyeliminowaniu kilku błędów, za rok będzie o wiele lepiej.

    Jeżeli jeszcze nie biegliście wokół Jeziora Żywieckiego, to koniecznie musicie to nadrobić.

    [zdj. obrazka głównego do niniejszego tekstu: Lucjusz Cykarski – facebook.com/OkiemFotoreportera]

    [shareaholic app=”share_buttons” id=”10261725″]

    [shareaholic app=”recommendations” id=”10261733″]

    1 2
    półmaraton relacja żywiec
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Więcej podobnych tekstów? Proszę bardzo:

    IX Bieg Mikołajkowy – 04.12.2022 r.

    31th Trinidad Alfonso Zurich Valencia Half Marathon 2022 – 23.10.2022 r.

    Bank of America Chicago Marathon 2022 – 09.10.2022 r.

    4 komentarze

    1. Bookworm on 24 marca 2016 08:31

      Świetna relacja, miło było się spotkać, kolejny start w Żywcu – obowiązkowo!

      Reply
      • b0guslaw - drogadotokio.pl on 25 marca 2016 12:12

        Dzięki! Są trasy, na które się wraca. Wydaje mi się, Żywiec jest tego idealnym przykładem 😉

        Reply
    2. Piotr Stanek on 25 marca 2016 10:30

      Gratulacje Marku!
      „Trasa półmaratonu jest równie trudna, co satysfakcjonująca.” masz rację, to jest wspaniałe w tym biegu 🙂
      Pozdrowienia 🙂

      Reply
      • b0guslaw - drogadotokio.pl on 25 marca 2016 12:13

        Dzięki!
        Do zobaczenia z rok 🙂

        Reply

    Leave A Reply Cancel Reply

    • Polub
    • Obserwuj
    Facebook
    Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
    Marek - drogadotokio.pl
    2 dni temu
    Marek - drogadotokio.pl

    Miała być turystyczna połówka w Lizbonie, a zamiast tego będzie walka o poprawę PB w Krakowie 🤘

    To właśnie w półmaratonie Marzanny - w ubiegłym roku - udało mi się złamać 1:20 h. Do mety dobiegłem w średnim tempie 3:46 min/km i zameldowałem się jako 24 zawodnik w klasyfikacji OPEN (na blisko 2500 biegaczy 😳 ).

    Jak tego dokonałem?
    Sam nie wiem 🤷‍♂️

    W międzyczasie był przecież wiatr znad Wisły i samotna walka, co widać na jednym z poniższych zdjęć.

    Jak będzie tym razem?
    Nie wiem, ale tak jak zawsze - dam z siebie wszystko.

    A co będzie,
    to będzie 🦸‍♂️

    _ _ _ _
    P.S. -> tiny.pl/wl7dr <3
    ... Więcej...Mniej...

    Miała być turystyczna połówka w Lizbonie, a zamiast tego będzie walka o poprawę PB w Krakowie 🤘

To właśnie w półmaratonie Marzanny - w ubiegłym roku - udało mi się złamać 1:20 h. Do mety dobiegłem w średnim tempie 3:46 min/km i zameldowałem się jako 24 zawodnik w klasyfikacji OPEN (na blisko 2500 biegaczy 😳 ).

Jak tego dokonałem?
Sam nie wiem 🤷‍♂️

W międzyczasie był przecież wiatr znad Wisły i samotna walka, co widać na jednym z poniższych zdjęć. 

Jak będzie tym razem?
Nie wiem, ale tak jak zawsze - dam z siebie wszystko.

A co będzie, 
to będzie 🦸‍♂️

_ _ _ _
P.S. -> https://tiny.pl/wl7dr Image attachment
    Zobacz na FB
    · Podziel się
    Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
    View Comments
    • Likes: 34
    • Shares: 0
    • Comments: 8

    Skomentuj na FB

    Piękna pogoda

    Znowu mnie odprowadzisz na autobus? Bo ja znowu dyszkę lecę 😀

    Kosmiczny wynik

    See you Soon! Tzn Twoje plecy

    Jestes wielki.💪💪💪

    Powodzenia

    👍

    View more comments

    Load more
    Instagram
    Popularne wpisy
    • Historia pewnej kontuzji – czas zwolnić obroty.
    • Drogadotokio.pl dla 31. Finału WOŚP
    • Bank of America Chicago Marathon 2022 – 09.10.2022 r.
    • 44. Maraton Warszawski – 25.09.2022 r.
    • Badania wydolnościowe – jak wyglądają i kiedy warto je wykonać?
    • Przegląd filmów dokumentalnych o bieganiu [linki].
    • X Tyski Półmaraton – 04.09.2022 r.
    • THULE Urban Glide – test
    Polecam

    Copyright © 2014-2022 Drogadotokio.pl

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.