Facebook Twitter Instagram
    Facebook Instagram YouTube
    drogadotokio.pl – Blog o bieganiu
    • Relacje
      • Starty
      • Treningi
    • World Marathon Majors
      • Boston Marathon – 2023
      • Virgin Money London Marathon – 2019
      • Bank of America Chicago Marathon – 2018 i 2022
      • TCS New York City Marathon – 2017 i 2019
      • Tokyo Marathon – 2015
      • BMW Berlin Marathon – 2013 i 2021
    • RunCzech
    • Testuję
    • Teksty
    • Tablica wyników
    • Więcej info
      • FAQ
      • Media
      • O mnie
      • Współpraca
    drogadotokio.pl – Blog o bieganiu
    Jesteś tutaj:Home»Trening»Endo_kwiecień 2017

    Endo_kwiecień 2017

    0
    By Marek on 12 maja 2017 Trening

    Nie pamiętam czy byłem kiedyś bardziej zmęczony, niż w ciągu tych ostatnich dwóch tygodni kwietnia. Przeprowadzka, malowanie, prowadzenie zajęć komputerowych, a w międzyczasie treningi, antybiotyki, maraton i jakby tego było mało to -> ciąg dalszy przeprowadzki.

    Przed Wami podsumowanie kwietnia.
    Zapraszam!

    1. Kilometraż.

    Tak prezentuje się kalendarz. Względna cisza i równie względny spokój:

    kwiecien_2017

    Dlaczego wstęp do tego tekstu jest tak łzawy? Ano dlatego, żeby wytłumaczyć dlaczego w kalendarzu znalazły się tylko 4 treningi.

    Początek kwietnia niestety nie był udany. Pierwszego udało mi się pobiegać. Drugiego już niekoniecznie. Moje ciało postanowiło odmówić posłuszeństwa i zatęsknić za smakiem antybiotyków.

    the-walking-dead-zombies

    We wtorek ścięło mnie tak zupełnie na amen. Termometr zakończył pomiar na 39,5 stopniach Celsjusza. Wyglądałem jak statysta do 8 sezonu Walking Dead, a półmaraton w Dąbrowie Górniczej przecież za kilka dni.

    Wizyta u lekarza i zestaw Happy Meal -> antybiotyk + osłona i mała cola. Bieg raczej mogłem sobie podarować. Nie wiem jak to się stało, ale po 3 dniach byłem zdrowy. W sobotę odebrałem pakiet, a w niedzielę udało mi się wystartować.

    styczen_kwiecien2017

    W kwietniu przebiegłem 109 km.

    2. Starty.

    Wziąłem udział w 2 biegach:

    9 kwietnia wystartowałem w X Półmaratonie Dąbrowskim ArcelorMittal Poland. Osłabiony lekami dobiegłem w czasie 1:32:49. To i tak spory sukces biorąc pod uwagę mój stan sprzed kilku dni.

    FotoLuka (11 of 1)

    Podstawowym sprawdzianem miał być DOZ Maraton Łódź 2017, który odbył się 23 kwietnia. Tak jak wspomniałem we wstępie, w okresie przedstartowym treningów nie było zbyt wiele. Brakowało mi przede wszystkim długich wybiegań.

    Mimo wszystko postanowiłem zaryzykować i spróbować pokonać metę po 3:19:xx biegu.

    DSC_8501

    Nie wyszło. Z drugiej jednak strony mam nad czym pracować i do czego dążyć.
    Maratońska życiówko! – jeszcze Cię dopadnę.

    3. „P” jak Przeprowadzka.

    To ona zdominowała ostatnie 3 tygodnie kwietnia. Ostatnio przeprowadzałem się… w grudniu ur., więc na całe szczęście nie wyszedłem z wprawy. Wiedziałem jak zapakować bagażnik Skody, aby się domknął, a także gdzie położyłem słynne niebieskie torby z IKEA, w których można przenieść dosłownie cały swój posag.

    ocvatia

    Najlepszy był poniedziałek. Tego dnia przewoziliśmy wielkie gabaryty. Nie ukrywam, że noszenie lodówki, kuchenki gazowej, sofy, krzeseł i setki innych rzeczy – to nie jest to, co zaleca się zrobić na drugi dzień po maratonie (w tym miejscu mała prywata: Adamie, Romanie i Tomaszu – wielkie dzięki za pomoc!).

    secret-service-3-563x800 (1)

    Tego dnia wreszcie się przeprowadziłem. No może tak na 99%, bo w starym mieszkaniu został jeszcze pokaźny zbiór Secret Service’ów. Bez nich ani rusz! Sentyment zobowiązuje.

    Do następnego!

    [zdj. główne do tekstu – www.sportografia.pl/www.sportevolution.pl]

    endo_kwiecień podsumowanie
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Więcej podobnych tekstów? Proszę bardzo:

    Podsumowanie lutego 2023 r.

    Podsumowanie stycznia 2023 r.

    Drogadotokio.pl dla 31. Finału WOŚP

    Leave A Reply Cancel Reply

    • Polub
    • Obserwuj
    Facebook
    Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
    Marek - drogadotokio.pl
    9 godzin temu
    Marek - drogadotokio.pl

    Wiosno!

    Wreszcie! ☝️
    ... Więcej...Mniej...

    Wiosno!

Wreszcie! ☝️
    Zobacz na FB
    · Podziel się
    Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
    View Comments
    • Likes: 5
    • Shares: 0
    • Comments: 0

    Skomentuj na FB

    Load more
    Instagram
    Popularne wpisy
    • Historia pewnej kontuzji – czas zwolnić obroty.
    • 9-tka Siemiona – 22.05.2022 r.
    • 18. Krakowski Półmaraton Marzanny – 20.03.2022 r.
    • Boston Marathon – najważniejsze informacje
    • Badania wydolnościowe – jak wyglądają i kiedy warto je wykonać?
    • 44. Maraton Warszawski – 25.09.2022 r.
    • Przegląd filmów dokumentalnych o bieganiu [linki].
    • Podsumowanie września i października 2022 r.
    Polecam

    Copyright © 2014-2023 Drogadotokio.pl

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.