Facebook Twitter Instagram
    Facebook Instagram YouTube RSS
    drogadotokio.pl
    • Relacje
      • Starty
      • Treningi
    • World Marathon Majors
      • Virgin Money London Marathon – 2019
      • Bank of America Chicago Marathon – 2018
      • TCS New York City Marathon – 2017 i 2019
      • Tokyo Marathon – 2015
      • BMW Berlin Marathon – 2013
    • RunCzech
    • Testuję
    • Teksty
    • Tablica wyników
    • Więcej info
      • FAQ
      • Media
      • O mnie
      • Współpraca
    drogadotokio.pl
    Jesteś tutaj:Strona główna»Trening»Endo_kwiecień 2017

    Endo_kwiecień 2017

    0
    By Marek on 12 maja 2017 Trening

    Nie pamiętam czy byłem kiedyś bardziej zmęczony, niż w ciągu tych ostatnich dwóch tygodni kwietnia. Przeprowadzka, malowanie, prowadzenie zajęć komputerowych, a w międzyczasie treningi, antybiotyki, maraton i jakby tego było mało to -> ciąg dalszy przeprowadzki.

    Przed Wami podsumowanie kwietnia.
    Zapraszam!

    1. Kilometraż.

    Tak prezentuje się kalendarz. Względna cisza i równie względny spokój:

    kwiecien_2017

    Dlaczego wstęp do tego tekstu jest tak łzawy? Ano dlatego, żeby wytłumaczyć dlaczego w kalendarzu znalazły się tylko 4 treningi.

    Początek kwietnia niestety nie był udany. Pierwszego udało mi się pobiegać. Drugiego już niekoniecznie. Moje ciało postanowiło odmówić posłuszeństwa i zatęsknić za smakiem antybiotyków.

    the-walking-dead-zombies

    We wtorek ścięło mnie tak zupełnie na amen. Termometr zakończył pomiar na 39,5 stopniach Celsjusza. Wyglądałem jak statysta do 8 sezonu Walking Dead, a półmaraton w Dąbrowie Górniczej przecież za kilka dni.

    Wizyta u lekarza i zestaw Happy Meal -> antybiotyk + osłona i mała cola. Bieg raczej mogłem sobie podarować. Nie wiem jak to się stało, ale po 3 dniach byłem zdrowy. W sobotę odebrałem pakiet, a w niedzielę udało mi się wystartować.

    styczen_kwiecien2017

    W kwietniu przebiegłem 109 km.

    2. Starty.

    Wziąłem udział w 2 biegach:

    9 kwietnia wystartowałem w X Półmaratonie Dąbrowskim ArcelorMittal Poland. Osłabiony lekami dobiegłem w czasie 1:32:49. To i tak spory sukces biorąc pod uwagę mój stan sprzed kilku dni.

    FotoLuka (11 of 1)

    Podstawowym sprawdzianem miał być DOZ Maraton Łódź 2017, który odbył się 23 kwietnia. Tak jak wspomniałem we wstępie, w okresie przedstartowym treningów nie było zbyt wiele. Brakowało mi przede wszystkim długich wybiegań.

    Mimo wszystko postanowiłem zaryzykować i spróbować pokonać metę po 3:19:xx biegu.

    DSC_8501

    Nie wyszło. Z drugiej jednak strony mam nad czym pracować i do czego dążyć.
    Maratońska życiówko! – jeszcze Cię dopadnę.

    3. „P” jak Przeprowadzka.

    To ona zdominowała ostatnie 3 tygodnie kwietnia. Ostatnio przeprowadzałem się… w grudniu ur., więc na całe szczęście nie wyszedłem z wprawy. Wiedziałem jak zapakować bagażnik Skody, aby się domknął, a także gdzie położyłem słynne niebieskie torby z IKEA, w których można przenieść dosłownie cały swój posag.

    ocvatia

    Najlepszy był poniedziałek. Tego dnia przewoziliśmy wielkie gabaryty. Nie ukrywam, że noszenie lodówki, kuchenki gazowej, sofy, krzeseł i setki innych rzeczy – to nie jest to, co zaleca się zrobić na drugi dzień po maratonie (w tym miejscu mała prywata: Adamie, Romanie i Tomaszu – wielkie dzięki za pomoc!).

    secret-service-3-563x800 (1)

    Tego dnia wreszcie się przeprowadziłem. No może tak na 99%, bo w starym mieszkaniu został jeszcze pokaźny zbiór Secret Service’ów. Bez nich ani rusz! Sentyment zobowiązuje.

    Do następnego!

    [zdj. główne do tekstu – www.sportografia.pl/www.sportevolution.pl]

    endo_kwiecień podsumowanie
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr E-mail

    Więcej podobnych tekstów? Proszę bardzo:

    Podsumowanie marca 2021 r.

    Podsumowanie lutego 2021 r.

    Podsumowanie stycznia 2021 r.

    Zostaw komentarz Cancel Reply

    • Polub
    • Obserwuj
    Facebook
    Instagram

    drogadotokio.pl

    drogadotokio.pl
    Dokładnie 9 lat temu poszedłem na pierwszy biego Dokładnie 9 lat temu poszedłem na pierwszy biegowy trening 🎉

A teraz stoję oślepiony słońcem, aby Wam o tym opowiedzieć 📣

Ile zamierzam jeszcze biegać?
Odpowiedź znajdziecie w najnowszym wpisie na FB.

#drogadotokio #running #runner #bieganie #9rocznica #9thuniversary
    32 km kros z przewyższeniem rzędu 800 m 😍 Dr 32 km kros z przewyższeniem rzędu 800 m 😍

Drugi trening marca za mną 🎉

#drogadotokio #kros #32km #rogoźnik #góraświętejdoroty #dorotka
    No i czas pożegnać Tokio 😒 Na FB pojawiło s No i czas pożegnać Tokio 😒

Na FB pojawiło się podsumowanie ostatniego dnia w japońskiej stolicy 🇯🇵

#drogadotokio @tokyomarathon #tokio #tokyo #tokyomarathon2015 #tokyomarathon #flashback
    Dokładnie 6 lat temu stałem w pelerynie i wycią Dokładnie 6 lat temu stałem w pelerynie i wyciągałem kciuk przed tokijskim urzędem miasta 😍

A potem przez 3:39 h działa się magia! 😳🎉🗼🚀💃🤡😎

Na FB wjechało podsumowanie kolejnej doby w japońskiej stolicy.

Zapraszam! 🤟

#drogadotokio @tokyomarathon #tokyomarathon2015 #tokyo #tokyomarathon #flashback #tokio
    Krzysztof Gonciarz i drogadotokio? 🤔 Chcecie p Krzysztof Gonciarz i drogadotokio? 🤔

Chcecie poznać historię tego zdjęcia?

To zapraszam na FB.
Właśnie zamieściłem tam nowy wpis 🎉

#drogadotokio #tokyomarathon2015 #tokio #tokyo #shibuya #shibuyacrossing @tokyomarathon #flashback
    Dzisiaj podsumowanie mojej drugiej doby w Tokio 🗼

Właśnie wjechał stosowny post na FB 🕺

#drogadotokio #tokyomarathon2015 #tokio #tokyo #japan @tokyomarathon #shinjuku #tokyoskytree #asakusa #flashback
    Więcej zdjęć... Obserwuj
    Popularne wpisy
    7 kwietnia 2021

    Podsumowanie marca 2021 r.

    8 marca 2021

    Podsumowanie lutego 2021 r.

    9 lutego 2021

    Podsumowanie stycznia 2021 r.

    6 stycznia 2021

    XV Śląski Maraton Noworoczny Cyborg – 01.01.2021 r.

    30 grudnia 2020

    Biegowe podsumowanie 2020 r.

    4 grudnia 2020

    Endo_listopad 2020

    7 listopada 2020

    Endo_październik 2020

    21 października 2020

    MBG Orłowa Trail Ustroń 2020 – 17.10.2020 r.

    7 października 2020

    12. Silesia Marathon – 04.10.2020 r.

    1 października 2020

    Endo_wrzesień 2020

    Polecam
    Copyright © 2014-2021 Drogadotokio.pl

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.