Facebook Twitter Instagram
    Facebook Instagram YouTube
    drogadotokio.pl – Blog o bieganiu
    • Relacje
      • Starty
      • Treningi
    • World Marathon Majors
      • Boston Marathon – 2023
      • Virgin Money London Marathon – 2019
      • Bank of America Chicago Marathon – 2018 i 2022
      • TCS New York City Marathon – 2017 i 2019
      • Tokyo Marathon – 2015
      • BMW Berlin Marathon – 2013 i 2021
    • RunCzech
    • Testuję
    • Teksty
    • Tablica wyników
    • Więcej info
      • FAQ
      • Media
      • O mnie
      • Współpraca
    drogadotokio.pl – Blog o bieganiu
    Jesteś tutaj:Home»Trening»Endo_wrzesień 2017

    Endo_wrzesień 2017

    0
    By Marek on 20 października 2017 Trening

    Październik się kończy, a wrzesień jeszcze nie podsumowany. Wszystko z powodu przygotowań do wyjazdu na maraton do Nowego Jorku. Obecnie na tapecie jest wkuwanie topografii miasta, tak aby z hostelu wyjść skoro świt, zwiedzić jak najwięcej się da i bezpiecznie wrócić w godzinach wieczornych.

    No dobra. To co tam się wydarzyło w tym wrześniu?

    Sprawdźmy.

    1. Kilometraż.

    Tak prezentuje się kalendarz:

    wrzesien_2017

    „Bida z nędzą” – tak można by go opisać. We wrześniu były 2 starty i tylko 4 treningi. W pierwszym tygodniu chciałem odpocząć po wyczerpującej połówce w Tychach. Później był kolejny start, a następnie przez Polskę przeszedł huragan Dżessika, który wyrywał drzewa z korzeniami i wybijał z głowy myśli o bieganiu.

    I-IX_2017

    97 km i 320 m. Niby niewiele, ale czasami zdarzają się i takie miesiące.

    2. „P” jak podium!

    Podium dla takiego typowego biegowego amatora jak ja, jest rzeczą wprost nieosiągalną. W trakcie każdego biegu są przecież szybsi i sprawniejsi. Jakże miałbym być od nich lepszy? Ano raz na kilkadziesiąt startów dzieje się rzecz niespotykana. Dobiegam do mety i okazuje się, że trafiam na pudło. Przed połówką w Tychach zdarzyło mi się to tylko raz. W 2016 r. zająłem 3 miejsce w Półmaratonie Cyborga, który rozgrywany był chyba w najbardziej hardkorowym momencie roku – w dniu 1 stycznia, kiedy większość osób przewraca się na drugi bok, a nie poci pokonując kolejny podbieg.

    20170903_161622

    Po dotarciu do ostatniego podbiegu już wiedziałem, że wraz z Magdą zajmiemy 3 miejsce. Emocje na ostatniej prostej były niesamowite. Zrobiłem to, do czego dążyłem od ostatnich kilku miesięcy – gdy tylko dowiedziałem się, że w trakcie półmaratonu w Tychach pojawi się specjalna klasyfikacja dla biegaczy z wózkami.

    3. Starty.

    Były tylko dwa.

    Po pierwsze i najważniejsze:

    36866538282_78ddbbc9bd_o

    VI Tyski Półmaraton, który rozegrałem wraz z Magdą. Z czasu jestem niesamowicie zadowolony. 1:31 h z wózkiem, pokonując kilka upierdliwych podbiegów, to jak dla mnie znakomity wynik. Powyższe zdjęcie idealnie przedstawia emocje, które nam towarzyszyły. Od luzu, związanego z założoną nogą na nogę, po wykrzywioną twarz w geście bólu i cierpienia.

    20170916_164504

    16 września wziąłem udział w Mattoni Usti nad Labem Half Marathon, który był zorganizowany przez RunCzech. Po raz pierwszy biegłem przez działające zakłady chemiczne. Po raz kolejny się nie zawiodłem –  RunCzech organizuje biegi na światowym poziomie. Na mojej liście pozostały mi jeszcze połówki w Karlowych Warach i Czeskich Budziejowicach. Mam nadzieję, że uda się je pokonać w 2018 r.

    4. Przygotowania do TCS New York Marathon.

    We wrześniu zintensyfikowałem przygotowania do październikowego wyjazdu. Od razu przypomniało mi się, gdy robiłem to samo przed wyjazdem do Tokio:

    IMG_6936

    Rozłożone mapy, zdjęcia miejsc wartych odwiedzenia, po tipsy i tricksy związane z najszybszym i najtańszym dojeździe z lotniska do centrum i przeżyciem za symboliczne 10 dolców na dzień (taaa! jasne! :D).

    Nowy Jork to ogromne miasto, pełne miliarda rzeczy godnych uwagi.

    6caf6725-c975-46d8-8e35-8f492bfea164

    Smutno byłoby je wszystkie przeoczyć.

    2017 endo_wrzesień podsumowanie wrzesień
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Więcej podobnych tekstów? Proszę bardzo:

    Podsumowanie marca i kwietnia 2023 r.

    Podsumowanie lutego 2023 r.

    Podsumowanie stycznia 2023 r.

    Leave A Reply Cancel Reply

    • Polub
    • Obserwuj
    Facebook
    Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
    Marek - drogadotokio.pl
    2 dni temu
    Marek - drogadotokio.pl

    Nadszedł czas, aby ogłosić gdzie wystartuję w czerwcu 🤘

    O Biegi w Rogoźnik słyszałem wiele dobrego. Kogokolwiek nie spytałem, od razu bez wahania przyznał, że organizacja jest na niezwykle wysokim poziomie. No i ten bieg ma to coś, co sprawia, że po jednym biegu ma się ochotę na kolejne.

    Chyba najwyższy czas, abym sprawdził, jak to jest w rzeczywistości 😎

    17 czerwca wezmę udział w VII Maratonie 7 Jezior i szczerze napiszę, że nie mogę się go doczekać. Ponoć mają być ładne widoki, możliwość pościgania się ze znajomymi, a na trasie można się najeść kabanosów i przepięknie opalić.

    Jeżeli nie macie planów na start w połowie czerwca, to może czas najwyższy się zapisać? 🤔

    Do wyboru, do koloru:
    – III Ultra Rogo Hero (URH) – dystans około 104 km
    – VII Maraton 7 Jezior (M7J) – dystans ok. 43km
    – VIII Półmaraton Dorotki z Plusem (PD+) – dystans około 30km
    – IX Rogocross (RC) – dystans około 11km
    – VII Bieg pod Pochodniami – dystans około 5,5km (dwie pętle)
    – Nordic Walking– dystans około 11 km

    Zapisy:
    👉 t.ly/iPV2 👈
    ... Więcej...Mniej...

    Zawartość nie jest teraz dostępna

    Dzieje się tak zwykle, gdy właściciel udostępnił zawartość małej grupie osób, zmienił jej widoczność lub ją usunął.
    Zobacz na FB
    · Podziel się
    Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
    View Comments
    • Likes: 5
    • Shares: 0
    • Comments: 1

    Skomentuj na FB

    Nie przyjeżdżaj autem na takie zawody 😎🔥

    View more comments

    Load more
    Instagram
    Popularne wpisy
    • Komu potrzebny jest trener?
    • Historia pewnej kontuzji – czas zwolnić obroty.
    • 127th Boston Marathon – 17.04.2023 r. [2 część – B.A.A. 5K, Maraton, Epilog]
    • Boston Marathon – najważniejsze informacje
    • 127th Boston Marathon – 17.04.2023 r. [1 część – Podróż, Expo, Fan Fest]
    • Badania wydolnościowe – jak wyglądają i kiedy warto je wykonać?
    • 9-tka Siemiona – 22.05.2022 r.
    • THULE Urban Glide – test
    Polecam

    Copyright © 2014-2023 Drogadotokio.pl

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.