Facebook Twitter Instagram
    Facebook Instagram YouTube RSS
    drogadotokio.pl
    • Relacje
      • Starty
      • Treningi
    • World Marathon Majors
      • Virgin Money London Marathon – 2019
      • Bank of America Chicago Marathon – 2018
      • TCS New York City Marathon – 2017 i 2019
      • Tokyo Marathon – 2015
      • BMW Berlin Marathon – 2013
    • RunCzech
    • Testuję
    • Teksty
    • Tablica wyników
    • Więcej info
      • FAQ
      • Media
      • O mnie
      • Współpraca
    drogadotokio.pl
    Jesteś tutaj:Strona główna»Trening»Endo_wrzesień 2017

    Endo_wrzesień 2017

    0
    By Marek on 20 października 2017 Trening

    Październik się kończy, a wrzesień jeszcze nie podsumowany. Wszystko z powodu przygotowań do wyjazdu na maraton do Nowego Jorku. Obecnie na tapecie jest wkuwanie topografii miasta, tak aby z hostelu wyjść skoro świt, zwiedzić jak najwięcej się da i bezpiecznie wrócić w godzinach wieczornych.

    No dobra. To co tam się wydarzyło w tym wrześniu?

    Sprawdźmy.

    1. Kilometraż.

    Tak prezentuje się kalendarz:

    wrzesien_2017

    „Bida z nędzą” – tak można by go opisać. We wrześniu były 2 starty i tylko 4 treningi. W pierwszym tygodniu chciałem odpocząć po wyczerpującej połówce w Tychach. Później był kolejny start, a następnie przez Polskę przeszedł huragan Dżessika, który wyrywał drzewa z korzeniami i wybijał z głowy myśli o bieganiu.

    I-IX_2017

    97 km i 320 m. Niby niewiele, ale czasami zdarzają się i takie miesiące.

    2. „P” jak podium!

    Podium dla takiego typowego biegowego amatora jak ja, jest rzeczą wprost nieosiągalną. W trakcie każdego biegu są przecież szybsi i sprawniejsi. Jakże miałbym być od nich lepszy? Ano raz na kilkadziesiąt startów dzieje się rzecz niespotykana. Dobiegam do mety i okazuje się, że trafiam na pudło. Przed połówką w Tychach zdarzyło mi się to tylko raz. W 2016 r. zająłem 3 miejsce w Półmaratonie Cyborga, który rozgrywany był chyba w najbardziej hardkorowym momencie roku – w dniu 1 stycznia, kiedy większość osób przewraca się na drugi bok, a nie poci pokonując kolejny podbieg.

    20170903_161622

    Po dotarciu do ostatniego podbiegu już wiedziałem, że wraz z Magdą zajmiemy 3 miejsce. Emocje na ostatniej prostej były niesamowite. Zrobiłem to, do czego dążyłem od ostatnich kilku miesięcy – gdy tylko dowiedziałem się, że w trakcie półmaratonu w Tychach pojawi się specjalna klasyfikacja dla biegaczy z wózkami.

    3. Starty.

    Były tylko dwa.

    Po pierwsze i najważniejsze:

    36866538282_78ddbbc9bd_o

    VI Tyski Półmaraton, który rozegrałem wraz z Magdą. Z czasu jestem niesamowicie zadowolony. 1:31 h z wózkiem, pokonując kilka upierdliwych podbiegów, to jak dla mnie znakomity wynik. Powyższe zdjęcie idealnie przedstawia emocje, które nam towarzyszyły. Od luzu, związanego z założoną nogą na nogę, po wykrzywioną twarz w geście bólu i cierpienia.

    20170916_164504

    16 września wziąłem udział w Mattoni Usti nad Labem Half Marathon, który był zorganizowany przez RunCzech. Po raz pierwszy biegłem przez działające zakłady chemiczne. Po raz kolejny się nie zawiodłem –  RunCzech organizuje biegi na światowym poziomie. Na mojej liście pozostały mi jeszcze połówki w Karlowych Warach i Czeskich Budziejowicach. Mam nadzieję, że uda się je pokonać w 2018 r.

    4. Przygotowania do TCS New York Marathon.

    We wrześniu zintensyfikowałem przygotowania do październikowego wyjazdu. Od razu przypomniało mi się, gdy robiłem to samo przed wyjazdem do Tokio:

    IMG_6936

    Rozłożone mapy, zdjęcia miejsc wartych odwiedzenia, po tipsy i tricksy związane z najszybszym i najtańszym dojeździe z lotniska do centrum i przeżyciem za symboliczne 10 dolców na dzień (taaa! jasne! :D).

    Nowy Jork to ogromne miasto, pełne miliarda rzeczy godnych uwagi.

    6caf6725-c975-46d8-8e35-8f492bfea164

    Smutno byłoby je wszystkie przeoczyć.

    2017 endo_wrzesień podsumowanie wrzesień
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr E-mail

    Więcej podobnych tekstów? Proszę bardzo:

    Podsumowanie marca 2021 r.

    Podsumowanie lutego 2021 r.

    Podsumowanie stycznia 2021 r.

    Zostaw komentarz Cancel Reply

    • Polub
    • Obserwuj
    Facebook
    Instagram

    drogadotokio.pl

    drogadotokio.pl
    Dokładnie 9 lat temu poszedłem na pierwszy biego Dokładnie 9 lat temu poszedłem na pierwszy biegowy trening 🎉

A teraz stoję oślepiony słońcem, aby Wam o tym opowiedzieć 📣

Ile zamierzam jeszcze biegać?
Odpowiedź znajdziecie w najnowszym wpisie na FB.

#drogadotokio #running #runner #bieganie #9rocznica #9thuniversary
    32 km kros z przewyższeniem rzędu 800 m 😍 Dr 32 km kros z przewyższeniem rzędu 800 m 😍

Drugi trening marca za mną 🎉

#drogadotokio #kros #32km #rogoźnik #góraświętejdoroty #dorotka
    No i czas pożegnać Tokio 😒 Na FB pojawiło s No i czas pożegnać Tokio 😒

Na FB pojawiło się podsumowanie ostatniego dnia w japońskiej stolicy 🇯🇵

#drogadotokio @tokyomarathon #tokio #tokyo #tokyomarathon2015 #tokyomarathon #flashback
    Dokładnie 6 lat temu stałem w pelerynie i wycią Dokładnie 6 lat temu stałem w pelerynie i wyciągałem kciuk przed tokijskim urzędem miasta 😍

A potem przez 3:39 h działa się magia! 😳🎉🗼🚀💃🤡😎

Na FB wjechało podsumowanie kolejnej doby w japońskiej stolicy.

Zapraszam! 🤟

#drogadotokio @tokyomarathon #tokyomarathon2015 #tokyo #tokyomarathon #flashback #tokio
    Krzysztof Gonciarz i drogadotokio? 🤔 Chcecie p Krzysztof Gonciarz i drogadotokio? 🤔

Chcecie poznać historię tego zdjęcia?

To zapraszam na FB.
Właśnie zamieściłem tam nowy wpis 🎉

#drogadotokio #tokyomarathon2015 #tokio #tokyo #shibuya #shibuyacrossing @tokyomarathon #flashback
    Dzisiaj podsumowanie mojej drugiej doby w Tokio 🗼

Właśnie wjechał stosowny post na FB 🕺

#drogadotokio #tokyomarathon2015 #tokio #tokyo #japan @tokyomarathon #shinjuku #tokyoskytree #asakusa #flashback
    Więcej zdjęć... Obserwuj
    Popularne wpisy
    7 kwietnia 2021

    Podsumowanie marca 2021 r.

    8 marca 2021

    Podsumowanie lutego 2021 r.

    9 lutego 2021

    Podsumowanie stycznia 2021 r.

    6 stycznia 2021

    XV Śląski Maraton Noworoczny Cyborg – 01.01.2021 r.

    30 grudnia 2020

    Biegowe podsumowanie 2020 r.

    4 grudnia 2020

    Endo_listopad 2020

    7 listopada 2020

    Endo_październik 2020

    21 października 2020

    MBG Orłowa Trail Ustroń 2020 – 17.10.2020 r.

    7 października 2020

    12. Silesia Marathon – 04.10.2020 r.

    1 października 2020

    Endo_wrzesień 2020

    Polecam
    Copyright © 2014-2021 Drogadotokio.pl

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.