Facebook Twitter Instagram
    Facebook Instagram YouTube
    drogadotokio.pl – Blog o bieganiu
    • Relacje
      • Starty
      • Treningi
    • World Marathon Majors
      • Boston Marathon – 2023
      • Virgin Money London Marathon – 2019
      • Bank of America Chicago Marathon – 2018 i 2022
      • TCS New York City Marathon – 2017 i 2019
      • Tokyo Marathon – 2015
      • BMW Berlin Marathon – 2013 i 2021
    • RunCzech
    • Testuję
    • Teksty
    • Tablica wyników
    • Więcej info
      • FAQ
      • Media
      • O mnie
      • Współpraca
    drogadotokio.pl – Blog o bieganiu
    Jesteś tutaj:Home»TCS New York City Marathon - 2017 i 2019»Trening w Central Parku

    Trening w Central Parku

    0
    By Marek on 29 listopada 2017 TCS New York City Marathon - 2017 i 2019, Trening

    Przed oznaczeniem 4-ego km dotarliśmy do sporego zbiornika retencyjnego im Jacqueline Kennedy Onassis. Nie pozostało nam nic innego, jak obiec go prawą stroną.

    20171103_093028 20171108_050703

    W tle pojawił się jeden z najbardziej charakterystycznych budynków – Eldorado, wraz ze swoimi dwiema, strzelistymi wieżami.

    20171103_093244Jeżeli komuś się wydaje, że Central Park jest płaski jak deska, to grubo się myli. Zaraz po minięciu zbiornika, pojawiły się pierwsze wzniesienia.

    20171103_094034 20171103_094745 20171103_095830

    Tempo cały czas oscylowało wokół 5:45 min/km. Nikomu z nas nie zależało na tym, aby przyspieszyć. Co jakiś czas dochodziło do mnie, że właśnie biegnę w Central Parku. Choć od tego momentu minęło już kilka tygodni, nadal brzmi to jakoś tak dziwnie i mało realnie.

    20171101_175344Minęliśmy 6-sty km. Podbiegów było jakby więcej. Powoli zbliżaliśmy się do drugiego końca parku. Biegnąc dalej, po jakichś 12 min. dotarlibyśmy do hostelu. Postanowiliśmy odbić w lewo i wrócić w okolice mety.

    Czuliśmy się rewelacyjnie. Słońce i ok. 17 stopni Celsjusza (jeszcze dzień wcześniej było ok. 8 stopni). Nie mogliśmy sobie wymarzyć lepszych warunków.

    20171103_094951Chcąc nie chcąc, trening powoli dobiegał końca. Po minięciu 11-ego km, bezpośrednio przed jedną z najbardziej znanych łąk w Nowym Jorku – 5-hektarową Owczą Łąką – zatrzymaliśmy swoje GPSy.

    20171101_174157Wdrapaliśmy się na głazy znajdujące się na przeciwko sporego placu zabaw. Colą uczciliśmy to, co działo się przez ostatnią godzinę. W życiu nie smakowała mi tak wybornie.

    20171103_103423Z tego co czytałem, mieliśmy szczęście, że trening zrobiliśmy w piątek z samego rana. W weekend park wypełnia się biegaczami i rowerzystami w iście hurtowych ilościach. W ogóle im się nie dziwię.

    central_park_mapa_endoWystarczy minąć kilka przecznic na dolnym Manhattanie i człowiek zatęskni za drzewem bądź jakimś mniejszym krzakiem. Central Park dla nowojorczyków jest tym, czym dla mnie pobliski Park Śląski. Miejscem, w którym można na chwilę uciec z miasta i się wyciszyć.

    20171103_104313Gdyby nie to, że za chwilę musieliśmy ruszyć w stronę EXPO, a za 2 dni czekał nas maraton, tego dnia biegaliśmy tam chyba bez końca.

    Mam nadzieję, że kiedyś będę mógł to powtórzyć.

    1 2
    central park new york city nowy jork TCS New York City Marathon
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Więcej podobnych tekstów? Proszę bardzo:

    Podsumowanie marca i kwietnia 2023 r.

    2023 United Airlines NYC Half – 19.03.2023 r.

    Podsumowanie lutego 2023 r.

    Leave A Reply Cancel Reply

    • Polub
    • Obserwuj
    Facebook
    Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
    Marek - drogadotokio.pl
    2 dni temu
    Marek - drogadotokio.pl

    Nadszedł czas, aby ogłosić gdzie wystartuję w czerwcu 🤘

    O Biegi w Rogoźnik słyszałem wiele dobrego. Kogokolwiek nie spytałem, od razu bez wahania przyznał, że organizacja jest na niezwykle wysokim poziomie. No i ten bieg ma to coś, co sprawia, że po jednym biegu ma się ochotę na kolejne.

    Chyba najwyższy czas, abym sprawdził, jak to jest w rzeczywistości 😎

    17 czerwca wezmę udział w VII Maratonie 7 Jezior i szczerze napiszę, że nie mogę się go doczekać. Ponoć mają być ładne widoki, możliwość pościgania się ze znajomymi, a na trasie można się najeść kabanosów i przepięknie opalić.

    Jeżeli nie macie planów na start w połowie czerwca, to może czas najwyższy się zapisać? 🤔

    Do wyboru, do koloru:
    – III Ultra Rogo Hero (URH) – dystans około 104 km
    – VII Maraton 7 Jezior (M7J) – dystans ok. 43km
    – VIII Półmaraton Dorotki z Plusem (PD+) – dystans około 30km
    – IX Rogocross (RC) – dystans około 11km
    – VII Bieg pod Pochodniami – dystans około 5,5km (dwie pętle)
    – Nordic Walking– dystans około 11 km

    Zapisy:
    👉 t.ly/iPV2 👈
    ... Więcej...Mniej...

    Zawartość nie jest teraz dostępna

    Dzieje się tak zwykle, gdy właściciel udostępnił zawartość małej grupie osób, zmienił jej widoczność lub ją usunął.
    Zobacz na FB
    · Podziel się
    Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
    View Comments
    • Likes: 5
    • Shares: 0
    • Comments: 1

    Skomentuj na FB

    Nie przyjeżdżaj autem na takie zawody 😎🔥

    View more comments

    Load more
    Instagram
    Popularne wpisy
    • Komu potrzebny jest trener?
    • Historia pewnej kontuzji – czas zwolnić obroty.
    • 127th Boston Marathon – 17.04.2023 r. [2 część – B.A.A. 5K, Maraton, Epilog]
    • Boston Marathon – najważniejsze informacje
    • 127th Boston Marathon – 17.04.2023 r. [1 część – Podróż, Expo, Fan Fest]
    • Badania wydolnościowe – jak wyglądają i kiedy warto je wykonać?
    • 9-tka Siemiona – 22.05.2022 r.
    • THULE Urban Glide – test
    Polecam

    Copyright © 2014-2023 Drogadotokio.pl

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.