Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Facebook Instagram YouTube
    drogadotokio.pl – Blog o bieganiu
    • Relacje
      • Starty
      • Treningi
    • World Marathon Majors
      • Boston Marathon – 2023 i 2024
      • Virgin Money London Marathon – 2019
      • Bank of America Chicago Marathon – 2018 i 2022
      • TCS New York City Marathon – 2017 i 2019
      • Tokyo Marathon – 2015
      • BMW Berlin Marathon – 2013 i 2021
    • RunCzech
    • Testuję
    • Teksty
    • Tablica wyników
    • Więcej info
      • FAQ
      • Media
      • O mnie
      • Współpraca
    drogadotokio.pl – Blog o bieganiu
    Jesteś tutaj:Home»Virgin Money London Marathon - 2019»Achtung! Attenzione! -> Virgin Money London Marathon 2019

    Achtung! Attenzione! -> Virgin Money London Marathon 2019

    0
    By Marek on 18 kwietnia 2019 Virgin Money London Marathon - 2019

    Poniżej znajdziecie garść najważniejszych informacji związanych z moim wyjazdem do Londynu. Chcecie być na bieżąco? Wszystko na żywo, w kolorze i w 4K ?

    Przed Wami krótka instrukcja obsługi.

    O samym maratonie przeczytacie -> w tym miejscu.

    1. Wylot/przylot.

    Wylatuję w swoje 35 urodziny, a więc w piątek 26 kwietnia o godz. 14:45. To będzie bezpośredni lot z Balic do Heathrow. Na miejscu powinienem być o godz. 16:05.

    Zazwyczaj w tym miejscu wklejałem niniejszego mema:

    jet-lag-is-coming

    Tak się złożyło, że po raz pierwszy od 4 lat, jest on zupełnie zbędny. Lecąc do Tokio musiałem dodać 7 h. Lecąc do Nowego Jorku i Chicago – tyle samo musiałem ich odjąć. Nie ukrywam, że zmiana kilku stref czasowych potrafi nieźle człowieka – pardon my French – sowicie rozpieprzyć.

    Jak jest tym razem? Aż wstyd się przyznać.

    Od naszej strefy czasowej muszę odjąć tylko jedną godzinę.

    Będzie mi brakowało budzenia się o godz. 2:35 w nocy. Tych nagłych ataków ciepła w ciągu dnia, gdy organizm nagle się zorientuje, że wcale nie śpi, a już dawno powinien to robić. No nic. Na drugi raz zadbam chociaż o jakieś międzylądowanie w okolicy Baku.

    Przylot planowany jest na 29 kwietnia. W Krakowie będę o godz. 19:40. To będzie krótki, ale mam nadzieję, że równie intensywny wyjazd.

    2. Maraton.

    Maraton odbędzie się w niedzielę 28 kwietnia. Mój numer startowy to 72510. Jeżeli ktoś będzie chciał, to może mnie śledzić na stronie, bądź w oficjalnej aplikacji na Androida i iOS.

    Wystartuję po 10:00 czasu miejscowego, a więc w okolicy 11:00 czasu polskiego.

    Bieg będzie transmitowany na żywo.
    Zapewne tutaj pojawią się działające streamy w HD -> link.

    3. Zdjęcia.

    Ostrzegam, że zdjęć będzie sporo. Dzięki temu, że Wielka Brytania nadal jest w Unii Europejskiej, w swoim planie taryfowym mam aż 2 GB na transfer. Zdjęcia i filmy będę więc publikował na bieżąco. Co na nich będzie? Może być wszystko. Trafalgar Square, kawałek mostu, fontanna, kawałek mnie albo Wielkiego Bena.

    Zdjęcia znajdziecie na moim koncie na Instagramie: instagram.com/drogadotokio.pl.
    Będę je również wrzucał tutaj: facebook.com/drogadotokio.

    4. Teksty.

    Z uwagi na fakt, że nie biorę laptopa, wszystkie teksty pojawią się dopiero po przylocie.

    Swoje przemyślenia, wzloty i upadki, będę na bieżąco zamieszczał na swoim koncie na FB.

    5. Filmy.

    Jeżeli wszystko się uda, to w trakcie maratonu kilka razy wejdę na żywo. Wszystkie filmy będą dostępne na moim koncie na FB. Poinformuję Was o tym z wyprzedzeniem, abyście sobie mogli naszykować popcorn i czitosy.

    retro-71774164_29937cPrawdopodobnie zrobię także krótki materiał z samych targów EXPO. Wiem, że jest tego mało na YouTube.

    6. Trening.

    Z uwagi na nocleg w sąsiedztwie Hyde Park, na pewno skuszę się na jakiś krótki trening.

    To będzie raczej jakaś piątka w tempie w okolicy 5:40 min/km. Taki dodatek do kilkudziesięciu kilometrów, które – w ciągu tych kilku dni – mam zamiar pokonać na piechotę.

    7. Bądźmy w kontakcie!

    Jeżeli macie konto na FB i zdążyliście już polubić facebook.com/drogadotokio, to sprawdźcie czy macie zaznaczoną opcję: „Obserwowanie” -> „Domyślnie„,
    a także „Powiadomienia” -> Wł. (Posty, Wydarzenia…).

    aktualn_nyc

    Jeżeli nie, zawsze możecie to nadrobić.

    Polecam także zacząć obserwować mój profil na Instagramie: instagram.com/drogadotokio.pl

    Dzięki!

    8. Prośba.

    Jeżeli możecie, to udostępnijcie proszę ten wpis. Im więcej nas tu będzie, tym raźniej będzie mi na miejscu. Jeżeli będziecie natomiast dysponować wolną parą kciuków, to proszę o ich zaciśnięcie. W niedzielę 28 IV, ok. 11:00 będę rozpoczynał swojego 5 majora.

    Postaram się nim z Wami podzielić, jak tylko będę w stanie najpiękniej.

    Do następnego!

    london london marathon virgin money london marathon
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Więcej podobnych tekstów? Proszę bardzo:

    Trening w Hyde Park

    2019 Vitality London 10,000 – 27.05.2019 r.

    Virgin Money London Marathon 2019 – 28.04.2019 r.

    Leave A Reply Cancel Reply

    • Polub
    • Obserwuj
    Facebook
    Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
    Marek - drogadotokio.pl
    2 dni temu
    Marek - drogadotokio.pl

    👇 @obserwujący - steal his look! 👇

    Całe życie nabiłem się z pasa wyszczuplającego, który można nabyć drogą kupna w MangoTV.

    No i co? 🤔
    No i <sami_wiecie_co> sto! 🍆

    NFZ dofinansował mi podobny wynalazek. Muszę się w nim poruszać przez kolejne 6 tygodni. Tak na oko, to chyba działa tak samo, jak ten z telezakupów. Czyt. ponownie czuję się tak samo fit, jak w maju br. Znowu się sobie podobam <3

    Do tego klapki na basen z Decathlonu i tak wystrojony jestem w stanie wybrać się na przechadzkę do Kauflandu.

    Jeżeli mowa o zdrowiu, to udało się usunąć sekwestrację krążka międzykręgowego. Od wtorku wreszcie nie czuję bólu w nodze, choć ta w dalszym ciągu nie działa tak, jak powinna. Nerw potrzebuje jeszcze czasu na regenerację. To może potrwać równie dobrze kilka tygodni, co miesięcy.

    Aby to przyspieszyć będę się zabierał za rehabilitację, bo na jednej nodze daleko nie zabiegnę.

    Dzień dobry! 🎩
    ... Więcej...Mniej...

    👇 @obserwujący - steal his look! 👇

Całe życie nabiłem się z pasa wyszczuplającego, który można nabyć drogą kupna w MangoTV. 

No i co? 🤔
No i  sto! 🍆

NFZ dofinansował mi podobny wynalazek. Muszę się w nim poruszać przez kolejne 6 tygodni. Tak na oko, to chyba działa tak samo, jak ten z telezakupów. Czyt. ponownie czuję się tak samo fit, jak w maju br. Znowu się sobie podobam
    Zobacz na FB
    · Podziel się
    Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
    View Comments
    • Likes: 65
    • Shares: 0
    • Comments: 10

    Skomentuj na FB

    I super, Scarlett O’Hara z Przeminęło z wiatrem też miała fajny gorset i czadersko w nim wyglądała, dołączyłeś więc do dobrego zespołu 🙂 medycyna górą, dbaj o siebie i zdrowiej, a po tym na trasy! 🙂)

    Brakuje bialych fuzekli i tasi z biedronki 🤣🤣🤣🤣

    Po drobnej adaptacji mógł by Ci posłużyć jak pas do pończoch🤔

    Twarzowy ten pas 😎. Zdrowia życzę i do zobaczenia na trasie

    Dużo zdrowia i cierpliwości. Wrócisz i rozwalisz system 🔥

    Myślę,że akurat w Kauflandzie nie rzucisz się w oczy,gorzej byłoby w Lidlu🤣😉🫣

    Marek w czarnym Ci do twarzy. Dużo zdrowia.🤘💪

    Wszystko dzieje się dla naszego najwyższego dobra...nawet jeśli nie zawsze rozumiemy jak to się ma do całokształtu. Będzie git

    Wsadź pod spód ten od elektrowstrząsów do robienia 6paka

    Dużo zdrówka i szybkiej regeneracji!

    View more comments

    Load more
    Instagram
    Polecam

    Copyright © 2014-2023 Drogadotokio.pl

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.