Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Facebook Instagram YouTube
    drogadotokio.pl – Blog o bieganiu
    • Relacje
      • Starty
      • Treningi
    • World Marathon Majors
      • Boston Marathon – 2023 i 2024
      • Virgin Money London Marathon – 2019
      • Bank of America Chicago Marathon – 2018 i 2022
      • TCS New York City Marathon – 2017 i 2019
      • Tokyo Marathon – 2015
      • BMW Berlin Marathon – 2013 i 2021
    • RunCzech
    • TestujÄ™
    • Teksty
    • Tablica wyników
    • WiÄ™cej info
      • FAQ
      • Media
      • O mnie
      • Współpraca
    drogadotokio.pl – Blog o bieganiu
    JesteÅ› tutaj:Home»Trening»Endo_wrzesieÅ„ 2017

    Endo_wrzesień 2017

    0
    By Marek on 20 października 2017 Trening

    Październik się kończy, a wrzesień jeszcze nie podsumowany. Wszystko z powodu przygotowań do wyjazdu na maraton do Nowego Jorku. Obecnie na tapecie jest wkuwanie topografii miasta, tak aby z hostelu wyjść skoro świt, zwiedzić jak najwięcej się da i bezpiecznie wrócić w godzinach wieczornych.

    No dobra. To co tam się wydarzyło w tym wrześniu?

    Sprawdźmy.

    1. Kilometraż.

    Tak prezentuje siÄ™ kalendarz:

    wrzesien_2017

    „Bida z nÄ™dzÄ…” – tak można by go opisać. We wrzeÅ›niu byÅ‚y 2 starty i tylko 4 treningi. W pierwszym tygodniu chciaÅ‚em odpocząć po wyczerpujÄ…cej połówce w Tychach. Później byÅ‚ kolejny start, a nastÄ™pnie przez PolskÄ™ przeszedÅ‚ huragan Dżessika, który wyrywaÅ‚ drzewa z korzeniami i wybijaÅ‚ z gÅ‚owy myÅ›li o bieganiu.

    I-IX_2017

    97 km i 320 m. Niby niewiele, ale czasami zdarzajÄ… siÄ™ i takie miesiÄ…ce.

    2. „P” jak podium!

    Podium dla takiego typowego biegowego amatora jak ja, jest rzeczÄ… wprost nieosiÄ…galnÄ…. W trakcie każdego biegu sÄ… przecież szybsi i sprawniejsi. Jakże miaÅ‚bym być od nich lepszy? Ano raz na kilkadziesiÄ…t startów dzieje siÄ™ rzecz niespotykana. Dobiegam do mety i okazuje siÄ™, że trafiam na pudÅ‚o. Przed połówkÄ… w Tychach zdarzyÅ‚o mi siÄ™ to tylko raz. W 2016 r. zajÄ…Å‚em 3 miejsce w Półmaratonie Cyborga, który rozgrywany byÅ‚ chyba w najbardziej hardkorowym momencie roku – w dniu 1 stycznia, kiedy wiÄ™kszość osób przewraca siÄ™ na drugi bok, a nie poci pokonujÄ…c kolejny podbieg.

    20170903_161622

    Po dotarciu do ostatniego podbiegu już wiedziaÅ‚em, że wraz z MagdÄ… zajmiemy 3 miejsce. Emocje na ostatniej prostej byÅ‚y niesamowite. ZrobiÅ‚em to, do czego dążyÅ‚em od ostatnich kilku miesiÄ™cy – gdy tylko dowiedziaÅ‚em siÄ™, że w trakcie półmaratonu w Tychach pojawi siÄ™ specjalna klasyfikacja dla biegaczy z wózkami.

    3. Starty.

    Były tylko dwa.

    Po pierwsze i najważniejsze:

    36866538282_78ddbbc9bd_o

    VI Tyski Półmaraton, który rozegrałem wraz z Magdą. Z czasu jestem niesamowicie zadowolony. 1:31 h z wózkiem, pokonując kilka upierdliwych podbiegów, to jak dla mnie znakomity wynik. Powyższe zdjęcie idealnie przedstawia emocje, które nam towarzyszyły. Od luzu, związanego z założoną nogą na nogę, po wykrzywioną twarz w geście bólu i cierpienia.

    20170916_164504

    16 wrzeÅ›nia wziÄ…Å‚em udziaÅ‚ w Mattoni Usti nad Labem Half Marathon, który byÅ‚ zorganizowany przez RunCzech. Po raz pierwszy biegÅ‚em przez dziaÅ‚ajÄ…ce zakÅ‚ady chemiczne. Po raz kolejny siÄ™ nie zawiodÅ‚em –  RunCzech organizuje biegi na Å›wiatowym poziomie. Na mojej liÅ›cie pozostaÅ‚y mi jeszcze połówki w Karlowych Warach i Czeskich Budziejowicach. Mam nadziejÄ™, że uda siÄ™ je pokonać w 2018 r.

    4. Przygotowania do TCS New York Marathon.

    We wrześniu zintensyfikowałem przygotowania do październikowego wyjazdu. Od razu przypomniało mi się, gdy robiłem to samo przed wyjazdem do Tokio:

    IMG_6936

    Rozłożone mapy, zdjęcia miejsc wartych odwiedzenia, po tipsy i tricksy związane z najszybszym i najtańszym dojeździe z lotniska do centrum i przeżyciem za symboliczne 10 dolców na dzień (taaa! jasne! :D).

    Nowy Jork to ogromne miasto, pełne miliarda rzeczy godnych uwagi.

    6caf6725-c975-46d8-8e35-8f492bfea164

    Smutno byłoby je wszystkie przeoczyć.

    2017 endo_wrzesień podsumowanie wrzesień
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Więcej podobnych tekstów? Proszę bardzo:

    Drogadotokio.pl dla 33. Finału WOŚP

    Biegowe podsumowanie 2024 r.

    10. urodziny DrogadoTokio.pl

    Leave A Reply Cancel Reply

    • Polub
    • Obserwuj
    Facebook
    Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
    Marek - drogadotokio.pl
    22 godzin temu
    Marek - drogadotokio.pl

    @obserwujący to niestety znowu ja🤘

    Przed Wami drugi i zarazem ostatni tekst o tym, co się ze mną działo w ciągu ostatnich kilku miesięcy.

    Z tekstu dowiedziecie się m.in. o tym jak mi się żyło w Reptach.
    Czy dało się uniknąć kontuzji? Jakie są rokowania po ponad 6 miesiącach od operacji?

    Zwierzam siÄ™ dla siebie i dla potomnych.
    No i przede wszystkim dla tych, których też zmiotło z planszy i walczą o to, aby na nią wrócić.

    Zapraszam! 🎩
    ... Więcej...Mniej...

    Link thumbnail

    Gdzie byłem, gdy mnie nie było? - vol. 2 - drogadotokio.pl - Blog o bieganiu

    drogadotokio.pl

    Zapraszam na drugi tekst o tym, gdzie byÅ‚em, gdy mnie nie byÅ‚o. Pierwszy znajdziecie -> o tutaj. 6. Repty. Jest takie miejsce we wszechÅ›wiecie co siÄ™ zowie GórnoÅ›lÄ…skie Centrum Rehabilitacji â€...
    Zobacz na FB
    · Podziel siÄ™
    Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
    View Comments
    • Likes: 7
    • Shares: 0
    • Comments: 3

    Skomentuj na FB

    Co do zgubienia się w Reptach- znam temat. Jak przyjechałam.tam swego czasu do taty, on oprowadzając mnie po obiekcie powiedział " trzymaj się niebieskiej linii, to się nie zgubisz ". Pytanie: czyżby linie zniknęły?😊

    Dzięki za te dwa wpisy! <3

    Ciężko to "polubić"... Zdrówka i powodzenia na trasach! JesteÅ› przekozak 😃💪

    View more comments

    Load more
    Instagram
    Polecam

    Copyright © 2014-2025 Drogadotokio.pl

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.