Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Facebook Instagram YouTube
    drogadotokio.pl – Blog o bieganiu
    • Relacje
      • Starty
      • Treningi
    • World Marathon Majors
      • Boston Marathon – 2023 i 2024
      • Virgin Money London Marathon – 2019
      • Bank of America Chicago Marathon – 2018 i 2022
      • TCS New York City Marathon – 2017 i 2019
      • Tokyo Marathon – 2015
      • BMW Berlin Marathon – 2013 i 2021
    • RunCzech
    • Testuję
    • Teksty
    • Tablica wyników
    • Więcej info
      • FAQ
      • Media
      • O mnie
      • Współpraca
    drogadotokio.pl – Blog o bieganiu
    Jesteś tutaj:Home»Trening»ENDO_Podsumowanie 2016 r.

    ENDO_Podsumowanie 2016 r.

    2
    By Marek on 9 stycznia 2017 Trening

    c) Nowa życiówka w półmaratonie.

    Czasami jedzie się na jakiś bieg i bez żadnej przedstartowej presji – wyjeżdża się z nową życiówką. Tak właśnie było w moim przypadku. W trakcie II Rudzkiego Półmaratonu Industrialnego do mety dobiegłem w czasie: 1:28:49. 13925133_10153919983007582_6289391576451411248_nSzok i niedowierzanie! Pofałdowana trasa, bieg wieczorową porą (o wiele bardziej wolę startować rano) – jak to się mogło stać? Nie ważne. To był wyjątkowo udany start. Rok temu było zupełnie inaczej.

    d) „P” jak Pacemaker.

    Napisałem do organizatora Biegu im. Wojciecha Korfantego z propozycją powołania pacemakerów. Zgodził się i tym samym zostałem pierwszym zającem w ponad dwudziestoletniej historii tego biegu (muszę to sobie wpisać w CV). Wraz z Przemkiem prowadziliśmy grupę na na 50 min.

    IMG_3895Ogromna odpowiedzialność, ale także i ogromna frajda – tak mógłbym to podsumować. Móc wspierać swoją grupę, ale także mijanych biegaczy, było niezwykle fajnym i budującym doświadczeniem. Do powtórzenia!

    e) „P” jak plaża.

    Przebiegłem ponad 7 tys. km, ale żaden z nich nie odbył się na plaży. Nadrobiłem to w trakcie wakacji.

    View this post on Instagram

    A post shared by drogadotokio.pl (@drogadotokio.pl)

     Błoga cisza i równie błogi spokój. I jeszcze kilka fajnych zdjęć. Jest co wspominać.

    f) Jedziemy z tym koksem! Umc umc baby! Umc umc umc!

    Z uwagi na start w Poznaniu, ubiegłym roku wyjątkowo nie mogłem wziąć udziału w trakcie PKO. Silesia Marathon. Co zrobiłem w zamian? Pożyczyłem głośnik, na pendrive’a nagrałem same taneczno-mobilizujące szlagiery, ustawiłem się w okolicach znacznika z 37 km i zrobiłem złowieszcze zdjęcie z ręki:

    14570705_663287127167194_6574391186891733886_oPrzez kilka godzin dotknąłem więcej ludzi niż w całym swoim życiu. Od przybijania „piątek” dłoń przybrała purpurowy odcień. Straciłem głos i wyczerpały mi się baterie w mikrofonie. Cholernie zadowolony wróciłem do domu. Sądząc po komentarzach, chyba się udało.

    Epilog.

    Tak się składa, że w 2016 r. odeszła moja przyjaciółka Ania. Wiecie taka jedna z tych najlepszych. To właśnie przy Jej boku zacząłem biegać. Doskonale pamiętam nasze pierwsze treningi w jednym z okolicznych parków. W marcu 2012 r. rozpoczynaliśmy wspólnie półgodzinne interwały. Każdy miał stoper i pilnował tego, kiedy wreszcie będzie można przejść do marszu. Po kilku tygodniach byliśmy w stanie przebiec 30 minut bez chwili odpoczynku. Rozpierała nas niesamowita duma!

    aniaWzięliśmy udział w kilku wspólnych startach. Z czasem nasze sportowe drogi się rozeszły. Ja nadal klepałem asfalt, a Ona zakochała się w górach. Każdą wolną chwilę spędzała na ściance wspinaczkowej bądź na szlaku. Z każdej wyprawy pokazywała mi kilka zdjęć. Mówiła, żebym i ja kiedyś spróbował.

    Gdybym tylko mógł oddać wszystkie medale i wywalczone w bólu życiówki za to, aby tego felernego dnia wszystko potoczyło się inaczej, to zrobiłbym to w mgnieniu oka. Prawdę mówiąc oddałbym o wiele więcej.

    Dzisiaj jesteśmy, jutro może nas już nie być. Nie warto przejmować się pierdołami. Bądźmy dobrzy i fair względem siebie nawzajem, choć wiem, że w tych dziwnych czasach, pełnych podziałów i nienawiści, może się to okazać trudne.

    Z koleżeńskimi pozdrowieniami,
    admin drogidotokio.pl

    [shareaholic app=”share_buttons” id=”10261725″]

    [shareaholic app=”recommendations” id=”10261733″]

    1 2 3
    endo_podsumowanie 2016 podsumowanie 2016
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Więcej podobnych tekstów? Proszę bardzo:

    Drogadotokio.pl dla 33. Finału WOŚP

    Biegowe podsumowanie 2024 r.

    Podsumowanie III kwartału 2024 r.

    2 komentarze

    1. Bookworm on 9 stycznia 2017 12:47

      Piękny wpis i podsumowanie. Niech ten 2017 będzie jeszcze lepszy niż poprzedni, młodzież niech rośnie, zdrowie nam niech dopisuje a uśmiech na twarzy gości 🙂

      Reply
      • b0guslaw - drogadotokio.pl on 9 stycznia 2017 12:50

        Dzięki! 🙂 Mam nadzieję, że pisząc to nie pomyślałeś o młodzieży wszechpolskiej? 😉
        Zgadnij co: nadal jestem chory! 😀

        Jak tak dalej pójdzie to kupię sobie podręcznik: szachy w kwadrans. Bo z szybkim powrotem do biegania może być problem.

        Reply
    Leave A Reply Cancel Reply

    • Polub
    • Obserwuj
    Facebook
    Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
    Marek - drogadotokio.pl
    1 dzień temu
    Marek - drogadotokio.pl

    Tym razem będzie mało pięknych zdjęć 🙅‍♂️

    Powód jest prosty: aktualnie walczę z kontuzją, więc zamiast jakiejś długiej wycieczki biegowej skusiłem się na Park Śląski.

    17 km trening skończyłem w lokalu wyborczym.

    Inna opcja nie wchodziła dzisiaj w grę 🕺
    ... Więcej...Mniej...

    Tym razem będzie mało pięknych zdjęć 🙅‍♂️

Powód jest prosty: aktualnie walczę z kontuzją, więc zamiast jakiejś długiej wycieczki biegowej skusiłem się na Park Śląski.

17 km trening skończyłem w lokalu wyborczym.

Inna opcja nie wchodziła dzisiaj w grę 🕺Image attachmentImage attachment+8Image attachment
    Zobacz na FB
    · Podziel się
    Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
    View Comments
    • Likes: 13
    • Shares: 0
    • Comments: 2

    Skomentuj na FB

    😉

    Zdjęć pięknych mało, ale my nadal pięknie. Jak zawsze!

    View more comments

    Load more
    Instagram
    Polecam

    Copyright © 2014-2023 Drogadotokio.pl

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.