Facebook Twitter Instagram
    Facebook Instagram YouTube
    drogadotokio.pl – Blog o bieganiu
    • Relacje
      • Starty
      • Treningi
    • World Marathon Majors
      • Boston Marathon – 2023
      • Virgin Money London Marathon – 2019
      • Bank of America Chicago Marathon – 2018 i 2022
      • TCS New York City Marathon – 2017 i 2019
      • Tokyo Marathon – 2015
      • BMW Berlin Marathon – 2013 i 2021
    • RunCzech
    • Testuję
    • Teksty
    • Tablica wyników
    • Więcej info
      • FAQ
      • Media
      • O mnie
      • Współpraca
    drogadotokio.pl – Blog o bieganiu
    Jesteś tutaj:Home»Trening»Endo_marzec 2018

    Endo_marzec 2018

    0
    By Marek on 4 kwietnia 2018 Trening

    Fajnie ten czas leci. Fajnie, że! Człowiek nawet się nie obejrzał, a już wybił kwiecień. Nie pozostało mi nic innego, jak podsumować mijający miesiąc.

    Zapraszam!

    1. Kilometraż.

    Tak prezentuje się kalendarz:

    marzec_2018

    Na pierwszy rzut oka – bida z nędzą. Na drugi – chyba też.

    Wszystkie te luki w treningach związane są albo ze smogiem, albo zmęczeniem po starcie (Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego – dop. redakcji), albo z panującymi warunkami atmosferycznymi (mocny wiatr, co łeb urywał – ponowny dop. redakcji).

    Niestety Magda znowu była chora (Brajanku i Dżessssicko ze żłobka – fenks!). W związku z tym, wspólnie udało się nam zrobić zaledwie 40 km. Mam nadzieję, że w kwietniu będzie lepiej.

    Łącznie pokonałem 129 km:

    styczen-luty-2018

    2. Starty.

    Wreszcie się zaczęło! W marcu wziąłem udział w trzech startach:

    a) Bieg Wiosenny 2018 – 11.03.2018 r.

    20180311_120657

    Biegowy debiut Magdy na dystansie 100 m. Dodatkowo, wspólnie 10 km z metą na Stadionie Śląskim. Z uwagi na tłok i pewne niedociągnięcia organizatora, biegu nie zaliczam do grona moich najważniejszych biegowych wydarzeń mijającej dekady.

    Plasuje się bardziej na końcu drugiej dwudziestki.

    b) 10 Test Coopera Night Runners Katowice – 17.03.2018 r.

    20180317_113708

    Warunki iście arktyczne i 12 minut bólu i cierpienia. Ostatecznie udało mi się przebiec 3140 m – o 40 m mniej, niż 3 lata temu. Liczę na to, że wkrótce znajdę sobie gdzieś kolejny test i spróbuję przebiec dystans powyżej 3200 m.

    c) XIX Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego – 18.03 2018 r.

    20180318_114406

    Gdyby mi ktoś kiedyś powiedział, że na wymagającej trasie w Żywcu prawie uda mi się zejść poniżej 1:30 h, to bym mu złożył leżak, gdyby ten ktoś właśnie zamierzał sobie na nim spocząć.

    Po mroźnym Teście Coopera, który rozegrałem w sobotę, w niedzielę nadszedł czas na jeszcze niższą temperaturę. Nie ona była jednak najważniejsza.

    Najważniejsze moi mili było to, że wreszcie odczarowałem słynny podbieg na 18-tym km. Po raz pierwszy w życiu pokonałem go biegnąc, a nie idąc. Na mecie byłem z siebie nieziemsko dumny. Przekroczyłem ją w czasie 1:30:42.

    3. Rocznica!

    25 marca 2017 r. poszedłem z Magdą na pierwszy wspólny trening. Rozpoczął się jeden z najlepszych okresów w moim życiu. Tych wspólnie spędzonych chwil za nic bym nie zamienił. Każdą z nich starałem się (i staram!) celebrować. Wiem, że nieuchronnie zbliża się czas, w którym Magda postanowi wyjść z wózka i przenieść się np. na rowerek.

    Już teraz wiem, że gdy to nasze wspólne bieganie się wkrótce skończy, to będzie mi cholernie żal.
    Tak bardzo, bardzo, bardzo razy nieskończoność + miliard i jeszcze sto tysięcy.

    Poniżej znajdziecie 2 zdjęcia:

    28947401_1003227266506510_7222911938884175_o 29354563_1003224386506798_6884010506763410753_o

    To po lewej wykonano właśnie tego 25 marca 2017 r. To po prawej dokładnie po roku i 969,40 km.

    Przez ten rok wzięliśmy udział w 3 zawodach [Bieg Fiata – 10 km, Tyski Półmaraton i Bieg Wiosenny 2018 – 10 km]. To właśnie na dystansie półmaratonu udało się nam wykręcić całkiem przyzwoitą życiówkę (1:31:41) i tym samym zajęliśmy z Magdą 3 miejsce w klasyfikacji biegaczy z wózkiem biegowym.

    20170903_161622

    Dla takich emocji warto odrabiać swoją cotygodniową biegową pańszczyznę.

    Dziękuję za uwagę,
    Marek Be.

    endo_marzec podsumowanie podsumowanie marca
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Więcej podobnych tekstów? Proszę bardzo:

    Podsumowanie lutego 2023 r.

    Podsumowanie stycznia 2023 r.

    Drogadotokio.pl dla 31. Finału WOŚP

    Leave A Reply Cancel Reply

    • Polub
    • Obserwuj
    Facebook
    Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
    Marek - drogadotokio.pl
    16 godzin temu
    Marek - drogadotokio.pl

    <widoczne_dla_osób_pełnoletnich>
    Czas nadrobić to, co spaliłem ❤️
    </widoczne_dla_osób_pełnoletnich>

    _ _ _
    #PragueHalf RunCzech
    ... Więcej...Mniej...

    
Czas nadrobić to, co spaliłem ❤️


_ _ _ 
#PragueHalf RunCzechImage attachment
    Zobacz na FB
    · Podziel się
    Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
    View Comments
    • Likes: 25
    • Shares: 0
    • Comments: 1

    Skomentuj na FB

    View more comments

    Load more
    Instagram
    Popularne wpisy
    • 2023 United Airlines NYC Half – 19.03.2023 r.
    • Boston Marathon – najważniejsze informacje
    • Historia pewnej kontuzji – czas zwolnić obroty.
    • Badania wydolnościowe – jak wyglądają i kiedy warto je wykonać?
    • Bank of America Chicago Marathon 2022 – 09.10.2022 r.
    • Podsumowanie września i października 2022 r.
    • 18. Krakowski Półmaraton Marzanny – 20.03.2022 r.
    • 47. BMW Berlin Marathon – 26.09.2021 r.
    Polecam

    Copyright © 2014-2023 Drogadotokio.pl

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.