Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Facebook Instagram YouTube
    drogadotokio.pl – Blog o bieganiu
    • Relacje
      • Starty
      • Treningi
    • World Marathon Majors
      • Boston Marathon – 2023 i 2024
      • Virgin Money London Marathon – 2019
      • Bank of America Chicago Marathon – 2018 i 2022
      • TCS New York City Marathon – 2017 i 2019
      • Tokyo Marathon – 2015
      • BMW Berlin Marathon – 2013 i 2021
    • RunCzech
    • Testuję
    • Teksty
    • Tablica wyników
    • Więcej info
      • FAQ
      • Media
      • O mnie
      • Współpraca
    drogadotokio.pl – Blog o bieganiu
    Jesteś tutaj:Home»Trening»#Bestnine2018 – najlepsza dziewiątka Instagrama

    #Bestnine2018 – najlepsza dziewiątka Instagrama

    0
    By Marek on 2 stycznia 2019 Trening

    4. Finisz w Biegu Fiata.

    View this post on Instagram

    A post shared by drogadotokio.pl (@drogadotokio.pl)

    Ww. zdjęcie zrobiono mi na ostatniej prostej przed metą. Tempo wynosiło wtedy nieco poniżej 3 min/km. Magda – sądząc po jej minie – osiągała wtedy właśnie prędkość światła.
    „Panie! Co Pan to dziecko męczy?!? Spójrz Pan na jej wystraszoną buzię! A na wystraszone oczka?!?” – ktoś  mógłby rzucić z daleka i starać się ograniczyć moje prawa rodzicielskie.
    To może ja się wytłumaczę – wbrew pozorom Magda miała sporą radochę z tego biegu.
    Choć ww. zdjęcie raczej o tym nie świadczy.

    3. Fucha pacemakera na 1:50 h.

    View this post on Instagram

    A post shared by drogadotokio.pl (@drogadotokio.pl)

    Pierwsza edycja ciekawej połówki w samym sercu Katowic.
    Pogoda wyjątkowo nie dopisała. Dawno nie biegło mi się w tak parnych i dusznych warunkach,
    Mimo wszystko udało mi się doprowadzić swoją grupę na czas 1:49:57.
    W tym roku to powtarzam!
    A w tamtym było -> tak.

    2. Bieg Wiosenny w Parku Śląskim.

    View this post on Instagram

    A post shared by drogadotokio.pl (@drogadotokio.pl)

    Jeden z gorzej zorganizowanych biegów w moim życiu. Jedynym plusem było to, że mogłem go pokonać wraz z Magdą.
    No i Magda wzięła udział w pierwszym biegu bez wózka.
    Na ww. zdjęciu sprawdzała z jakiego kruszywa zrobiono medal.
    Jeżeli macie chwilę, to tutaj znajdziecie relację.

    1. Wypięta pierś po połówce w Piekarach Śląskich.

    View this post on Instagram

    A post shared by drogadotokio.pl (@drogadotokio.pl)

    Bezapelacyjnym zwycięzcą jest zdjęcie, które zrobiono mi na murawie stadionu w Piekarach Śląskich po wieczornej połówce. Odwodniony na kilka sposób, z wypiętą klatą i twarzą skierowaną w snop światła pobliskiej latarni. To się nie mogło nie udać!

    Wyglądam na nim tak przyzwoicie, że gdybym trafił do poprawczaka, to chyba ww. zdjęciem przyozdobiłbym ścianę nośną w swoim pokoju.

    No dobra… zmiana tematu, bo zrobiło się trochę niezręcznie.

    Instagramowa puenta na 2019 rok?

    Jeżeli chcę być mistrzem Instagrama, to muszę być po prostu piękny albo inaczej – być piękny nieco mniej, ale za to każdy wpis okraszać serią tekstów pokroju: „Uwierz w siebie!”, „Uda Ci się, bo słońce przecież fajnie świeci!”, „Dasz radę”, „Wszystko się ułoży, a dzisiaj jest już przecież wtorek!”.

    Jestem ciekawy jak będzie wyglądała magiczna dziewiątka 2019 roku.

    1 2
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Więcej podobnych tekstów? Proszę bardzo:

    Drogadotokio.pl dla 33. Finału WOŚP

    Biegowe podsumowanie 2024 r.

    Podsumowanie III kwartału 2024 r.

    Leave A Reply Cancel Reply

    • Polub
    • Obserwuj
    Facebook
    Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
    Marek - drogadotokio.pl
    1 tydzień temu
    Marek - drogadotokio.pl

    Po okiem speców z BlueBall Fizjoterapia Medycyna Sport zabrałem się za mocne nadrabianie kilku ostatnich tygodni w Reptach.

    A więc, w przeciągu ostatnich 72 h m.in.:
    -> wbito mi igły w okolicę kręgosłupa i popieszczono mnie prądem
    -> pokonałem 2000 m na basenie
    -> ogoliłem sobie 2 fragmenty łydki
    -> zaznaczyłem sobie markerem miejsca do przyklejenia elektrod
    -> kilkukrotnie sam raziłem się prądami EMS

    Więcej grzechów nie pamiętam 🙅‍♂️

    Rano 30 min ćwiczeń, no i wjechał też rower. On dla biegania jest dla mnie tak samo dobrą alternatywą, jak obejrzenie na Polsacie Polskiej Nocy Kabaretowej, mając pod ręką Monty Pythona na DVD.

    Dzień dobry! 🎩
    ... Więcej...Mniej...

    Po okiem speców z BlueBall Fizjoterapia Medycyna Sport zabrałem się za mocne nadrabianie kilku ostatnich tygodni w Reptach.

A więc, w przeciągu ostatnich 72 h m.in.:
-> wbito mi igły w okolicę kręgosłupa i popieszczono mnie prądem
-> pokonałem 2000 m na basenie 
-> ogoliłem sobie 2 fragmenty łydki
-> zaznaczyłem sobie markerem miejsca do przyklejenia elektrod
-> kilkukrotnie sam raziłem się prądami EMS

Więcej grzechów nie pamiętam 🙅‍♂️

Rano 30 min ćwiczeń, no i wjechał też rower. On dla biegania jest dla mnie tak samo dobrą alternatywą, jak obejrzenie na Polsacie Polskiej Nocy Kabaretowej, mając pod ręką Monty Pythona na DVD.

Dzień dobry! 🎩Image attachmentImage attachment+3Image attachment
    Zobacz na FB
    · Podziel się
    Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
    View Comments
    • Likes: 15
    • Shares: 0
    • Comments: 1

    Skomentuj na FB

    👏👏👏

    View more comments

    Load more
    Instagram
    Polecam

    Copyright © 2014-2023 Drogadotokio.pl

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.