Facebook Twitter Instagram
    Facebook Instagram YouTube
    drogadotokio.pl – Blog o bieganiu
    • Relacje
      • Starty
      • Treningi
    • World Marathon Majors
      • Virgin Money London Marathon – 2019
      • Bank of America Chicago Marathon – 2018 i 2022
      • TCS New York City Marathon – 2017 i 2019
      • Tokyo Marathon – 2015
      • BMW Berlin Marathon – 2013 i 2021
    • RunCzech
    • Testuję
    • Teksty
    • Tablica wyników
    • Więcej info
      • FAQ
      • Media
      • O mnie
      • Współpraca
    drogadotokio.pl – Blog o bieganiu
    Jesteś tutaj:Home»Trening»Podsumowanie maja 2021 r.

    Podsumowanie maja 2021 r.

    0
    By Marek on 4 czerwca 2021 Trening

    3. Najdziwniejsza kontuzja według BBC, CNN i wPolityce.

    Istnieją takie kontuzje, które wykraczają poza sferę marzeń. Ba! Nie ma ich w podręcznikach fizjonomii i fizjologii. Są równie bolesne, co upierdliwe. Pojawiają się nagle i dają symptomy kilku możliwych chorób, które trzeba po kolei wykluczyć. Coś takiego spotkało mnie. Nazywam się Marek Bogdoł. Oto moja historia…

    W nocy z 17 na 18 maja obudziłem się z potwornym bólem dużego palca w prawej stopie. Tym samym rozpoczęła się moja walka o powrót do biegowej normalności.

    Uruchomiłem peceta, wszedłem na google.com i wpisałem taką oto frazę: „W nocy – około 2:30 – obudził mnie ból palca w prawej stopie. Co to może być? Chciałbym szybko wrócić do biegania. Czy to możliwe? Proszę o Pomoc! Wasz Marek”.

    Pojawiły się odnośniki do wielu stron. W większości była mowa o dnie moczanowej i podagrze. Pomyślałem: „Supcio! Cool! Dżezi! Tego jeszcze nie grali ♥ „.

    Na drugi dzień dokulałem się do laboratorium, w którym oddałem krew i mocz (jednocześnie!). Z wypiekami na twarzy oczekiwałem na pedeefa z wynikami. Po kilku godzinach wreszcie się pojawiły. Wszystko w normie, oprócz cholesterolu całkowitego. Ten był lekko powiększony. Najważniejsze, że kwas moczowy był w normie. Podagra wykluczona. No to, to jakieś złamanie? Pęknięcie?

    Z wynikami udałem się do BlueBall – Centrum Fizjoterapii, Osteopatii i Treningu w Siemianowicach Śląskich. Mają tam samych świetnych speców, którzy już niejednokrotnie stawiali mnie na nogi.

    Pokazałem palec i wyniki. Od razu zabrali się do roboty. W ruch poszedł laser i okulary a’la Stevie Wonder:

    View this post on Instagram

    A post shared by drogadotokio.pl (@drogadotokio.pl)

    Zaproponowano mi też zrobienie RTG. Długo nie trzeba było mnie namawiać. Po kilku dniach wróciłem do nich ze zdjęciem na płycie CD. Okazało się, że palec jest cały: ani się nie złamał, ani nie pękł nawet.

    Wyszło więc na to, że mam ubite tkanki miękkie. W ich pobliżu jest jeden z nerwów i możliwe, że to on dostał po dupsku. A skąd się u licha wziął ten ból?

    Od kilku miesięcy ćwiczyłem przed TV wraz z pięknymi panami z YouTube. Z uwagi na fakt, że jestem posiadaczem Pięty Haglunda, ćwiczyłem boso. Nie chciałem sobie w butach tej pięty podrażniać. Okazało się, że to był błąd.

    No i tak przez kilka miesięcy robiłem burpees i planki. Biegałem w miejscu jak szatan. W pewnym momencie paluch wykrzyczał: „Halt! Wystarczy już!”.

    W życiu bym się nie spodziewał, że ćwicząc na dywanie, w tak przedziwny sposób, wykluczę się z biegania na kilkanaście dni. Jak tylko palec dojdzie do siebie, to będę ćwiczył tylko i wyłącznie w butach. Przyrzekam!

    Strach się bać jaka kontuzja będzie następna. Ból powiek od mrugania w trakcie przysiadów? Zanik słuchu od nadmiaru planka? Niedowład łokcia po uruchamianiu Garmina?

    Zobaczymy.

    4. Boston na pięć.

    W połowie maja dotarła do mnie paczka ze Stanów Zjednoczonych Ameryki. Otwierając ją, do ostatniej chwili łudziłem się, że w środku będzie pakiet na tegoroczną edycję Boston Marathon. Niestety, zamiast tego pojawiły się fanty za bieg na dystansie 5 kilometrów, który rozegrałem w ramach wirtualnej, bostońskiej piątki. No cóż. Dobre i to.

    Tak jak napisałem w podsumowaniu kwietnia: medal za 5 kilometrów traktuję po wsze czasu, jako medal za pełnoprawny 125 Boston Marathon.

    I niech nikt się nie waży tego podważać!

    Ok?
    Rozumiemy się?!?

    1 2
    podsumowanie podsumowanie maja
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Więcej podobnych tekstów? Proszę bardzo:

    Drogadotokio.pl dla 31. Finału WOŚP

    Biegowe podsumowanie 2022 r.

    Podsumowanie listopada 2022 r.

    Leave A Reply Cancel Reply

    • Polub
    • Obserwuj
    Facebook
    Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
    Marek - drogadotokio.pl
    2 dni temu
    Marek - drogadotokio.pl

    Miała być turystyczna połówka w Lizbonie, a zamiast tego będzie walka o poprawę PB w Krakowie 🤘

    To właśnie w półmaratonie Marzanny - w ubiegłym roku - udało mi się złamać 1:20 h. Do mety dobiegłem w średnim tempie 3:46 min/km i zameldowałem się jako 24 zawodnik w klasyfikacji OPEN (na blisko 2500 biegaczy 😳 ).

    Jak tego dokonałem?
    Sam nie wiem 🤷‍♂️

    W międzyczasie był przecież wiatr znad Wisły i samotna walka, co widać na jednym z poniższych zdjęć.

    Jak będzie tym razem?
    Nie wiem, ale tak jak zawsze - dam z siebie wszystko.

    A co będzie,
    to będzie 🦸‍♂️

    _ _ _ _
    P.S. -> tiny.pl/wl7dr <3
    ... Więcej...Mniej...

    Miała być turystyczna połówka w Lizbonie, a zamiast tego będzie walka o poprawę PB w Krakowie 🤘

To właśnie w półmaratonie Marzanny - w ubiegłym roku - udało mi się złamać 1:20 h. Do mety dobiegłem w średnim tempie 3:46 min/km i zameldowałem się jako 24 zawodnik w klasyfikacji OPEN (na blisko 2500 biegaczy 😳 ).

Jak tego dokonałem?
Sam nie wiem 🤷‍♂️

W międzyczasie był przecież wiatr znad Wisły i samotna walka, co widać na jednym z poniższych zdjęć. 

Jak będzie tym razem?
Nie wiem, ale tak jak zawsze - dam z siebie wszystko.

A co będzie, 
to będzie 🦸‍♂️

_ _ _ _
P.S. -> https://tiny.pl/wl7dr Image attachment
    Zobacz na FB
    · Podziel się
    Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
    View Comments
    • Likes: 34
    • Shares: 0
    • Comments: 8

    Skomentuj na FB

    Piękna pogoda

    Znowu mnie odprowadzisz na autobus? Bo ja znowu dyszkę lecę 😀

    Kosmiczny wynik

    See you Soon! Tzn Twoje plecy

    Jestes wielki.💪💪💪

    Powodzenia

    👍

    View more comments

    Load more
    Instagram
    Popularne wpisy
    • Historia pewnej kontuzji – czas zwolnić obroty.
    • Drogadotokio.pl dla 31. Finału WOŚP
    • Bank of America Chicago Marathon 2022 – 09.10.2022 r.
    • 44. Maraton Warszawski – 25.09.2022 r.
    • Badania wydolnościowe – jak wyglądają i kiedy warto je wykonać?
    • Przegląd filmów dokumentalnych o bieganiu [linki].
    • X Tyski Półmaraton – 04.09.2022 r.
    • THULE Urban Glide – test
    Polecam

    Copyright © 2014-2022 Drogadotokio.pl

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.