Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Facebook Instagram YouTube
    drogadotokio.pl – Blog o bieganiu
    • Relacje
      • Starty
      • Treningi
    • World Marathon Majors
      • Boston Marathon – 2023 i 2024
      • Virgin Money London Marathon – 2019
      • Bank of America Chicago Marathon – 2018 i 2022
      • TCS New York City Marathon – 2017 i 2019
      • Tokyo Marathon – 2015
      • BMW Berlin Marathon – 2013 i 2021
    • RunCzech
    • Testuję
    • Teksty
    • Tablica wyników
    • Więcej info
      • FAQ
      • Media
      • O mnie
      • Współpraca
    drogadotokio.pl – Blog o bieganiu
    Jesteś tutaj:Home»Trening»Podsumowanie lipca 2021 r.

    Podsumowanie lipca 2021 r.

    0
    By Marek on 5 sierpnia 2021 Trening

    3. Zwiedzania ciąg dalszy.

    W czerwcu – w ramach długich wybiegań – zwiedziłem sobie m.in. centrum Katowic i Bytomia. Pokonałem 30 km zahaczając o trzy miasta, a także obiegłem sobie granice „mojego” miasta. Gdzie byłem w lipcu?

    Już piszę.

    a) góra św. Doroty (dystans: 22 km):

    Aby uczcić I rocznicę pokonania Szlaku Dwudziestopięciolecia PTTK (relacje: vol. 1 i vol. 2), wybiegłem z mieszkania w stronę góry św. Doroty.

    To właśnie ona znajdowała się na naszym – zielonym szlaku i to z niej zbiegaliśmy z Tomaszem chyba z cztery razy, zanim wreszcie namierzyliśmy właściwą drogę w dół.

    Shame on us! :/

    b) wycieczka za granicę (dystans: 20 km):

    W ostatni dzień lipca postanowiłem odwiedzić Stawiki, które znajdują się w Sosnowcu. W Sosnowcu biegowo nie byłem jeszcze nigdy w życiu, więc postanowiłem to wreszcie nadrobić.

    Trasa wiodła z Siemianowic Śląskich przez Czeladź i Katowice. Śmieszne jest to, że mentalnie, Sosnowiec wydawał mi się jakoś tak cholernie daleko, a okazało się, że mogę tam dobiec w 50 minut.

    Postanowiłem, że będę w ten sposób spędzał swoje wszystkie, długie wybiegania. Woda do softlaska, track w Garmina i jazda w nieznane!

    c) ogród Japoński w Parku Śląskim:

    To w zasadzie nie była jakaś taka specjalna wycieczka. Po prostu odwiedziłem ten ogród w ramach mojego treningu w Parku Śląskim.

    Oprócz ww. zdjęć, wykonałem także przepiękne zdjęcie sferyczne: https://bit.ly/3fxOY2I

    Czy przyznałbym temu miejscu Gwiazdkę Michelin?
    Może, gdyby wjechała tam jedna betoniarka mniej i posadzono więcej roślin.

    Może dopiero wtedy…

    4. Droga do Tokio jest tylko jedna!

    W ramach grafik promujących start polskich olimpijczyków, znalazłem wiele prowokacji. Zresztą spójrzcie sami (albo z kimś):

    Ja przepraszam bardzo, ale Droga do Tokio jest tylko jedna.

    Ok?!?

    1 2
    podsumowanie podsumowanie lipca podsumowanie miesiąca
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Więcej podobnych tekstów? Proszę bardzo:

    Drogadotokio.pl dla 33. Finału WOŚP

    Biegowe podsumowanie 2024 r.

    10. urodziny DrogadoTokio.pl

    Leave A Reply Cancel Reply

    • Polub
    • Obserwuj
    Facebook
    Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
    Marek - drogadotokio.pl
    2 dni temu
    Marek - drogadotokio.pl

    👇 @obserwujący - steal his look! 👇

    Całe życie nabiłem się z pasa wyszczuplającego, który można nabyć drogą kupna w MangoTV.

    No i co? 🤔
    No i <sami_wiecie_co> sto! 🍆

    NFZ dofinansował mi podobny wynalazek. Muszę się w nim poruszać przez kolejne 6 tygodni. Tak na oko, to chyba działa tak samo, jak ten z telezakupów. Czyt. ponownie czuję się tak samo fit, jak w maju br. Znowu się sobie podobam <3

    Do tego klapki na basen z Decathlonu i tak wystrojony jestem w stanie wybrać się na przechadzkę do Kauflandu.

    Jeżeli mowa o zdrowiu, to udało się usunąć sekwestrację krążka międzykręgowego. Od wtorku wreszcie nie czuję bólu w nodze, choć ta w dalszym ciągu nie działa tak, jak powinna. Nerw potrzebuje jeszcze czasu na regenerację. To może potrwać równie dobrze kilka tygodni, co miesięcy.

    Aby to przyspieszyć będę się zabierał za rehabilitację, bo na jednej nodze daleko nie zabiegnę.

    Dzień dobry! 🎩
    ... Więcej...Mniej...

    👇 @obserwujący - steal his look! 👇

Całe życie nabiłem się z pasa wyszczuplającego, który można nabyć drogą kupna w MangoTV. 

No i co? 🤔
No i  sto! 🍆

NFZ dofinansował mi podobny wynalazek. Muszę się w nim poruszać przez kolejne 6 tygodni. Tak na oko, to chyba działa tak samo, jak ten z telezakupów. Czyt. ponownie czuję się tak samo fit, jak w maju br. Znowu się sobie podobam
    Zobacz na FB
    · Podziel się
    Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
    View Comments
    • Likes: 65
    • Shares: 0
    • Comments: 10

    Skomentuj na FB

    I super, Scarlett O’Hara z Przeminęło z wiatrem też miała fajny gorset i czadersko w nim wyglądała, dołączyłeś więc do dobrego zespołu 🙂 medycyna górą, dbaj o siebie i zdrowiej, a po tym na trasy! 🙂)

    Brakuje bialych fuzekli i tasi z biedronki 🤣🤣🤣🤣

    Po drobnej adaptacji mógł by Ci posłużyć jak pas do pończoch🤔

    Twarzowy ten pas 😎. Zdrowia życzę i do zobaczenia na trasie

    Dużo zdrowia i cierpliwości. Wrócisz i rozwalisz system 🔥

    Myślę,że akurat w Kauflandzie nie rzucisz się w oczy,gorzej byłoby w Lidlu🤣😉🫣

    Marek w czarnym Ci do twarzy. Dużo zdrowia.🤘💪

    Wszystko dzieje się dla naszego najwyższego dobra...nawet jeśli nie zawsze rozumiemy jak to się ma do całokształtu. Będzie git

    Wsadź pod spód ten od elektrowstrząsów do robienia 6paka

    Dużo zdrówka i szybkiej regeneracji!

    View more comments

    Load more
    Instagram
    Polecam

    Copyright © 2014-2023 Drogadotokio.pl

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.