Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Facebook Instagram YouTube
    drogadotokio.pl – Blog o bieganiu
    • Relacje
      • Starty
      • Treningi
    • World Marathon Majors
      • Boston Marathon – 2023 i 2024
      • Virgin Money London Marathon – 2019
      • Bank of America Chicago Marathon – 2018 i 2022
      • TCS New York City Marathon – 2017 i 2019
      • Tokyo Marathon – 2015
      • BMW Berlin Marathon – 2013 i 2021
    • RunCzech
    • Testuję
    • Teksty
    • Tablica wyników
    • Więcej info
      • FAQ
      • Media
      • O mnie
      • Współpraca
    drogadotokio.pl – Blog o bieganiu
    Jesteś tutaj:Home»Trening»Endo_marzec 2018

    Endo_marzec 2018

    0
    By Marek on 4 kwietnia 2018 Trening

    Fajnie ten czas leci. Fajnie, że! Człowiek nawet się nie obejrzał, a już wybił kwiecień. Nie pozostało mi nic innego, jak podsumować mijający miesiąc.

    Zapraszam!

    1. Kilometraż.

    Tak prezentuje się kalendarz:

    marzec_2018

    Na pierwszy rzut oka – bida z nędzą. Na drugi – chyba też.

    Wszystkie te luki w treningach związane są albo ze smogiem, albo zmęczeniem po starcie (Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego – dop. redakcji), albo z panującymi warunkami atmosferycznymi (mocny wiatr, co łeb urywał – ponowny dop. redakcji).

    Niestety Magda znowu była chora (Brajanku i Dżessssicko ze żłobka – fenks!). W związku z tym, wspólnie udało się nam zrobić zaledwie 40 km. Mam nadzieję, że w kwietniu będzie lepiej.

    Łącznie pokonałem 129 km:

    styczen-luty-2018

    2. Starty.

    Wreszcie się zaczęło! W marcu wziąłem udział w trzech startach:

    a) Bieg Wiosenny 2018 – 11.03.2018 r.

    20180311_120657

    Biegowy debiut Magdy na dystansie 100 m. Dodatkowo, wspólnie 10 km z metą na Stadionie Śląskim. Z uwagi na tłok i pewne niedociągnięcia organizatora, biegu nie zaliczam do grona moich najważniejszych biegowych wydarzeń mijającej dekady.

    Plasuje się bardziej na końcu drugiej dwudziestki.

    b) 10 Test Coopera Night Runners Katowice – 17.03.2018 r.

    20180317_113708

    Warunki iście arktyczne i 12 minut bólu i cierpienia. Ostatecznie udało mi się przebiec 3140 m – o 40 m mniej, niż 3 lata temu. Liczę na to, że wkrótce znajdę sobie gdzieś kolejny test i spróbuję przebiec dystans powyżej 3200 m.

    c) XIX Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego – 18.03 2018 r.

    20180318_114406

    Gdyby mi ktoś kiedyś powiedział, że na wymagającej trasie w Żywcu prawie uda mi się zejść poniżej 1:30 h, to bym mu złożył leżak, gdyby ten ktoś właśnie zamierzał sobie na nim spocząć.

    Po mroźnym Teście Coopera, który rozegrałem w sobotę, w niedzielę nadszedł czas na jeszcze niższą temperaturę. Nie ona była jednak najważniejsza.

    Najważniejsze moi mili było to, że wreszcie odczarowałem słynny podbieg na 18-tym km. Po raz pierwszy w życiu pokonałem go biegnąc, a nie idąc. Na mecie byłem z siebie nieziemsko dumny. Przekroczyłem ją w czasie 1:30:42.

    3. Rocznica!

    25 marca 2017 r. poszedłem z Magdą na pierwszy wspólny trening. Rozpoczął się jeden z najlepszych okresów w moim życiu. Tych wspólnie spędzonych chwil za nic bym nie zamienił. Każdą z nich starałem się (i staram!) celebrować. Wiem, że nieuchronnie zbliża się czas, w którym Magda postanowi wyjść z wózka i przenieść się np. na rowerek.

    Już teraz wiem, że gdy to nasze wspólne bieganie się wkrótce skończy, to będzie mi cholernie żal.
    Tak bardzo, bardzo, bardzo razy nieskończoność + miliard i jeszcze sto tysięcy.

    Poniżej znajdziecie 2 zdjęcia:

    28947401_1003227266506510_7222911938884175_o 29354563_1003224386506798_6884010506763410753_o

    To po lewej wykonano właśnie tego 25 marca 2017 r. To po prawej dokładnie po roku i 969,40 km.

    Przez ten rok wzięliśmy udział w 3 zawodach [Bieg Fiata – 10 km, Tyski Półmaraton i Bieg Wiosenny 2018 – 10 km]. To właśnie na dystansie półmaratonu udało się nam wykręcić całkiem przyzwoitą życiówkę (1:31:41) i tym samym zajęliśmy z Magdą 3 miejsce w klasyfikacji biegaczy z wózkiem biegowym.

    20170903_161622

    Dla takich emocji warto odrabiać swoją cotygodniową biegową pańszczyznę.

    Dziękuję za uwagę,
    Marek Be.

    endo_marzec podsumowanie podsumowanie marca
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Więcej podobnych tekstów? Proszę bardzo:

    Biegowe podsumowanie 2025 r.

    Drogadotokio.pl dla 33. Finału WOŚP

    Biegowe podsumowanie 2024 r.

    Leave A Reply Cancel Reply

    • Polub
    • Obserwuj
    Facebook
    Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
    Marek - drogadotokio.pl jest w: Las Łagiewnicki.
    3 dni temu
    Marek - drogadotokio.pl

    Biegam od 2012 roku, ale dopiero dzisiaj - po raz pierwszy w życiu - wziąłem udział w parkrun - parkrun Las Łagiewnick 💪

    Piękna, leśna trasa.
    Bajka 👌

    Dzień dobry! 🎩

    _ _ _
    Będzie mała prywata: Łukaszu dzięki za gościnę ❤️
    ... Więcej...Mniej...

    Biegam od 2012 roku, ale dopiero dzisiaj - po raz pierwszy w życiu - wziąłem udział w parkrun - parkrun Las Łagiewnicki 💪

Piękna, leśna trasa.
Bajka 👌

Dzień dobry! 🎩

_ _ _
Będzie mała prywata: Łukaszu dzięki za gościnę ❤️Image attachmentImage attachment+4Image attachment
    Zobacz na FB
    · Podziel się
    Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
    View Comments
    • Likes: 17
    • Shares: 0
    • Comments: 7

    Skomentuj na FB

    Dwóch takich co….nic nie ukradli, ale przebiegli TCS New York City Marathon😊

    Było nam. bardzo miło gościć Was😊 A dodam, że to „NIEBYLEJAKI” parkrun, że chyba na świecie nie ma takiego drugiego ParkRunu, znaczy LASRun’u….prawda parkrun Las Łagiewnicki???

    Oj, to teraz się wkręcisz. To uzależnia, bo parkrun to nie tylko bieganie i to mówi ja, introwertyk 🙂

    Brawo Ty! Ja dziś inauguracja sezonu rowerowego 😃 Pogoria 3 i 4- 50 km. Coś kolanka mnie bolą...

    Zapraszam w imieniu Organizatorów, na 9 urodziny parkrun Tychy 🤩 Obiecuję, że zabawa będzie wspaniała 💣😍

    Ale piękna trasa 🤩🌞💥 Do zobaczenia na Tyskim 😁

    Marek - drogadotokio.pl bardzo byłoby nam miło Ciebie ugościć 🤩 Będzie Grzegorz Małecki z ekipą Biegnę Byle Dobiec i wielu innych fantastycznych biegaczy 💣💯💥💫 Zapraszamy serdecznie 😃

    View more comments

    Load more
    Instagram
    Polecam

    Copyright © 2014-2025 Drogadotokio.pl

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.