Ostatnie wpisy

Endo_wakacje 2016

Wakacje za nami. Przyszedł czas na cały wachlarz codziennych rytuałów. Lipiec i sierpień obfitował w kilka zwrotów akcji. Zwijam parawan i chowam młotek do jego przybijania. Przed Wami skrót
-> Więcej

ASICS DS-Trainer 21 – test

Gdy zaczynałem biegać nawet przez myśl mi nie przeszło, że kiedyś będę musiał się zaopatrzyć w startówki. Jak mogliście przeczytać w tym tekście, swoją przygodę z bieganiem rozpocząłem
-> Więcej

Pace Control – test i wywiad

Kontrola tempa jest jednym z fundamentów udanego treningu i startu. Jasne, na dystansie 5 km można się pokusić o bieg na granicy tętna maksymalnego, mocno zaciskać zęby i przeć
-> Więcej

Endo_maj i czerwiec 2016

Minął maj, minął czerwiec, a podsumowania jak nie było, tak nie ma. Starym zwyczajem nadrabiam zaległości. 1. Kilometraż. Będzie krótko i na temat: w maju przebiegłem 125 km,
-> Więcej

ENDO_KWIECIEŃ 2016

W kwietniu miałem 32 urodziny. Co jeszcze się wtedy wydarzyło? 1. Kilometraż. W poprzednim miesiącu przebiegłem 107 km. Byłem zaledwie na… 4 treningach (nie liczę 3 startów: Bieg Wiosny, XXIII
-> Więcej