Facebook Twitter Instagram
    Facebook Instagram YouTube RSS
    drogadotokio.pl
    • Relacje
      • Starty
      • Treningi
    • World Marathon Majors
      • Virgin Money London Marathon – 2019
      • Bank of America Chicago Marathon – 2018
      • TCS New York City Marathon – 2017 i 2019
      • Tokyo Marathon – 2015
      • BMW Berlin Marathon – 2013
    • RunCzech
    • Testuję
    • Teksty
    • Tablica wyników
    • Więcej info
      • FAQ
      • Media
      • O mnie
      • Współpraca
    drogadotokio.pl
    Jesteś tutaj:Strona główna»Trening»Endo_maj i czerwiec 2016

    Endo_maj i czerwiec 2016

    4
    By Marek on 12 lipca 2016 Trening

    Minął maj, minął czerwiec, a podsumowania jak nie było, tak nie ma. Starym zwyczajem nadrabiam zaległości.

    1. Kilometraż.

    Będzie krótko i na temat: w maju przebiegłem 125 km, a miesiąc później „aż” 64,53 km. W przeciągu dwóch ostatnich miesięcy na treningach byłem zaledwie 8 razy. Tak źle nie było chyba jeszcze nigdy.

    maj-czerwiec2016

    Jeżeli mowa o ilości kilometrów w czerwcu, to przy tym podsumowaniu zamieszczę chyba jakieś post scriptum dla potomnych o treści: „Nie, w czerwcu nie miałem żadnej kontuzji. Po prostu tak wyszło.”

    Teraz to wiem, ale za 67 lat mogę już nie pamiętać dlaczego stało się tak, a nie inaczej.

    2. Starty.

    Imprezy biegowe to jest to, co w bieganiu kocham najbardziej. Jest pretekst aby pozwiedzać, dobiec do mety w wymarzonym czasie, albo wręcz odwrotnie – spuchnąć gdzieś na 32 km i przeklinać w myślach każdy kolejny centymetr trasy.

    DSC_4531

    W maju udało mi się wziąć udział w Volkswagen Prague Marathon. To był mój pierwszy wyjazd do czeskiej stolicy i mam nadzieję, że nie ostatni. Praga jest przepiękna!

    fiat-bfbb16_02_mz_20160529_114605

    Kilkanaście dni później przekroczyłem metę 24. Biegu Fiata w Bielsku-Białej. W Pradze było gorąco, ale to co przeżyłem w Bielsku przekroczyło moje wyobrażenia o biegu w niesprzyjającej pogodzie. Było duszno i parówiasto. Starałem się walczyć o złamanie 40 min, ale w takich warunkach było to ciężkie do zrealizowania. No i byłbym zapomniał. Gdzieś w Bielsku zostawiłem swoją zieloną czapkę, która przejechał ze mną pół świata i czekała na jego kolejną część. Na szczęście udało mi się kupić dokładnie taki sam model. Tej już postaram się nie zgubić.

    W czerwcu wziąłem udział w trzech biegach:

    DSC_4968-> 10.06 w XI Ekologicznym Godzinnym Biegu Nocnym w Siemianowicach Śląskich – prawie wygrałem blender i odkryłem, że w obliczu potrzeby skorzystania z WuCetu, jestem w stanie pobiec jeszcze przez 20 min w tempie około 4:20 min/km.

    DSC_5101-> 19.06 w XIV Ogólnopolskim Biegu Ulicznym o Puchar Burmistrza Bukowna – miało być 5 km, ale organizator zapomniał nas poinformować, że trasa jest taka naprawdę dłuższa o całe 170 m. Taki tam „drobny” szczegół…

    DSC_5362-> 25.06 w Mattoni Olomouc Half Marathon 2016 – na ten półmaraton czekałem cały rok. Niesamowici kibice, organizacja, a także iście tropikalna pogoda. W życiu nie było mi tak gorąco jak wtedy.

    1 2
    endo_czerwiec endo_maj podsumowanie
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr E-mail

    Więcej podobnych tekstów? Proszę bardzo:

    Podsumowanie marca 2021 r.

    Podsumowanie lutego 2021 r.

    Podsumowanie stycznia 2021 r.

    4 komentarze

    1. Bookworm on 12 lipca 2016 08:39

      Udanych wakacji i czekam kolejnych relacji 🙂 #ocholerasiezrymowalo

      Reply
      • b0guslaw - drogadotokio.pl on 12 lipca 2016 13:45

        Vice versa i Viceroye!
        W wakacje postaram się wrzucić kilka tekstów innych niż relacje, bo ileż można relacjonować?

        Reply
    2. marcin_czewa on 12 lipca 2016 12:47

      Relacje DDT mają to do siebie, po ich przeczytaniu poszerzam listę miejsc, w których chciałbym się pojawić. Oczywiście piszę o imprezach biegowych. Kalendarz zaczyna się więc „zagęszczać”. Pozdrawiam.

      Reply
      • b0guslaw - drogadotokio.pl on 12 lipca 2016 13:19

        Dzięki!
        Mam nadzieję, że znowu uda się nam gdzieś spotkać.

        Reply

    Zostaw komentarz Cancel Reply

    • Polub
    • Obserwuj
    Facebook
    Instagram

    drogadotokio.pl

    drogadotokio.pl
    Dokładnie 9 lat temu poszedłem na pierwszy biego Dokładnie 9 lat temu poszedłem na pierwszy biegowy trening 🎉

A teraz stoję oślepiony słońcem, aby Wam o tym opowiedzieć 📣

Ile zamierzam jeszcze biegać?
Odpowiedź znajdziecie w najnowszym wpisie na FB.

#drogadotokio #running #runner #bieganie #9rocznica #9thuniversary
    32 km kros z przewyższeniem rzędu 800 m 😍 Dr 32 km kros z przewyższeniem rzędu 800 m 😍

Drugi trening marca za mną 🎉

#drogadotokio #kros #32km #rogoźnik #góraświętejdoroty #dorotka
    No i czas pożegnać Tokio 😒 Na FB pojawiło s No i czas pożegnać Tokio 😒

Na FB pojawiło się podsumowanie ostatniego dnia w japońskiej stolicy 🇯🇵

#drogadotokio @tokyomarathon #tokio #tokyo #tokyomarathon2015 #tokyomarathon #flashback
    Dokładnie 6 lat temu stałem w pelerynie i wycią Dokładnie 6 lat temu stałem w pelerynie i wyciągałem kciuk przed tokijskim urzędem miasta 😍

A potem przez 3:39 h działa się magia! 😳🎉🗼🚀💃🤡😎

Na FB wjechało podsumowanie kolejnej doby w japońskiej stolicy.

Zapraszam! 🤟

#drogadotokio @tokyomarathon #tokyomarathon2015 #tokyo #tokyomarathon #flashback #tokio
    Krzysztof Gonciarz i drogadotokio? 🤔 Chcecie p Krzysztof Gonciarz i drogadotokio? 🤔

Chcecie poznać historię tego zdjęcia?

To zapraszam na FB.
Właśnie zamieściłem tam nowy wpis 🎉

#drogadotokio #tokyomarathon2015 #tokio #tokyo #shibuya #shibuyacrossing @tokyomarathon #flashback
    Dzisiaj podsumowanie mojej drugiej doby w Tokio 🗼

Właśnie wjechał stosowny post na FB 🕺

#drogadotokio #tokyomarathon2015 #tokio #tokyo #japan @tokyomarathon #shinjuku #tokyoskytree #asakusa #flashback
    Więcej zdjęć... Obserwuj
    Popularne wpisy
    7 kwietnia 2021

    Podsumowanie marca 2021 r.

    8 marca 2021

    Podsumowanie lutego 2021 r.

    9 lutego 2021

    Podsumowanie stycznia 2021 r.

    6 stycznia 2021

    XV Śląski Maraton Noworoczny Cyborg – 01.01.2021 r.

    30 grudnia 2020

    Biegowe podsumowanie 2020 r.

    4 grudnia 2020

    Endo_listopad 2020

    7 listopada 2020

    Endo_październik 2020

    21 października 2020

    MBG Orłowa Trail Ustroń 2020 – 17.10.2020 r.

    7 października 2020

    12. Silesia Marathon – 04.10.2020 r.

    1 października 2020

    Endo_wrzesień 2020

    Polecam
    Copyright © 2014-2021 Drogadotokio.pl

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.