Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Facebook Instagram YouTube
    drogadotokio.pl – Blog o bieganiu
    • Relacje
      • Starty
      • Treningi
    • World Marathon Majors
      • Boston Marathon – 2023 i 2024
      • Virgin Money London Marathon – 2019
      • Bank of America Chicago Marathon – 2018 i 2022
      • TCS New York City Marathon – 2017 i 2019
      • Tokyo Marathon – 2015
      • BMW Berlin Marathon – 2013 i 2021
    • RunCzech
    • Testuję
    • Teksty
    • Tablica wyników
    • Więcej info
      • FAQ
      • Media
      • O mnie
      • Współpraca
    drogadotokio.pl – Blog o bieganiu
    Jesteś tutaj:Home»Trening»Biegowe podsumowanie 2021 r.

    Biegowe podsumowanie 2021 r.

    0
    By Marek on 2 stycznia 2022 Trening

    5. Rok 2021 dla drogidotokio.pl.

    Nieskromnie przyznam, że niniejszy blog, jest jednym z częściej aktualizowanych blogów o tematyce biegowej w Polsce. Jeżeli mowa o relacjach, to te są niekiedy największe na całej kuli ziemskiej. Szczególnie mocarne są te z Majorów. Z masą zdjęć z EXPO, a także z samej trasy. No pokażcie mi bardziej wypasione relacje z Londynu czy innego Nowego Jorku? No nie pokażecie!

    A jak nawet to zrobicie, to „myk” i od razu pousuwam wszystkie Wasze komentarze <buahahaha>.

    „Who’s the man?!?”

    Jeżeli chodzi o teksty, z których jestem najbardziej dumny, to chyba najpiękniej wyszła mi relacja z Berlina. W tym tekście jest wszystko. Od wielokilometrowej walki, bo soczyste łzy wzruszenia.

    Z powodu braku wystarczającej wiedzy, nie czuję się na siłach, aby pisać o rzeczach typowo technicznych. Mimo wszystko fajnie wyszedł mi też tekst o mojej próbie wydolnościowej, który znajdziecie w -> tym miejscu.

    Z takich bardziej lajtowych, to ten, w którym starałem się znaleźć odpowiedź na pytanie „Co bieganie zmieniło w moim życiu?„.

    A takich arcyśmieszkowych? Na pewno relacja z Siemianowickiej Piwnej Mili, którą przygotowałem z myślą o najmłodszych czytelnikach tego bloga -> link.

    Zakończę ten punkt informacją, że w stosunku do 2020 roku, rok 2021 przyniósł zwiększenie liczby odsłon o 102%. Czyli jednak ktoś tutaj wchodzi i to czyta?

    Danke szyn! ♥

    6. Kontuzje.

    W 2021 roku doświadczyłem najdziwniejszej kontuzji w historii mojego życia. Serio! Gdyby w nagrodę za najgłupsze kontuzje rozdawaliby telewizory, to miałbym ich co najmniej trzy. W tym jeden z wbudowanym soundbarem.

    Jesteście ciekawi co mi się przytrafiło?
    Zapraszam do poniższego wpisu i kliknijcie sobie w „Zobacz więcej”:

    Oprócz tego pojawił się także ból lewego Achillesa. Na bank przeciążyłem go sobie w Chorwacji, gdy codziennie – przez 10 dni, biegałem po 15 km. Dodam, że sporo z nich wykonałem wbiegając na 10% wzniesienia.

    View this post on Instagram

    A post shared by drogadotokio.pl (@drogadotokio.pl)

    Mimo wszystko warto było szaleć tak.
    Chorwacja jest przepiękna, a wyspa KRK tym bardziej.

    7. Jakieś biegowe plany na 2022 rok? Bo ja mam kilka.

    Na pewno chcę złamać tę przeklętą trójkę w maratonie. To jest mój najważniejszy cel. Dodatkowo marzy mi się, aby wreszcie wrócić do Chicago. Nie ukrywam, że bardzo mocno za nim tęsknię. Pod względem logistycznym, ponownie jestem w pełni przygotowany. Wystarczy jednak przecież, że na lotnisku wynik mojego testu na koronawirusa wypadnie pozytywnie i z nosem na kwintę pojawię się na izolacji. Mam tego świadomość, ale z drugiej strono mocno wierzę w to, że tym razem wreszcie się uda.

    Chciałbym też po prostu unikać kontuzji. Dalej cieszyć się bieganiem i w zdrowiu przeżyć kolejny rok

    To tyle na dzisiaj.

    Z koleżeńskimi pozdrowieniami,
    Marek B.

    1 2 3
    podsumowanie podsumowanie 2021 podsumowanie roku
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Więcej podobnych tekstów? Proszę bardzo:

    Drogadotokio.pl dla 33. Finału WOŚP

    Biegowe podsumowanie 2024 r.

    10. urodziny DrogadoTokio.pl

    Leave A Reply Cancel Reply

    • Polub
    • Obserwuj
    Facebook
    Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
    Marek - drogadotokio.pl
    6 dni temu
    Marek - drogadotokio.pl

    Po okiem speców z BlueBall Fizjoterapia Medycyna Sport zabrałem się za mocne nadrabianie kilku ostatnich tygodni w Reptach.

    A więc, w przeciągu ostatnich 72 h m.in.:
    -> wbito mi igły w okolicę kręgosłupa i popieszczono mnie prądem
    -> pokonałem 2000 m na basenie
    -> ogoliłem sobie 2 fragmenty łydki
    -> zaznaczyłem sobie markerem miejsca do przyklejenia elektrod
    -> kilkukrotnie sam raziłem się prądami EMS

    Więcej grzechów nie pamiętam 🙅‍♂️

    Rano 30 min ćwiczeń, no i wjechał też rower. On dla biegania jest dla mnie tak samo dobrą alternatywą, jak obejrzenie na Polsacie Polskiej Nocy Kabaretowej, mając pod ręką Monty Pythona na DVD.

    Dzień dobry! 🎩
    ... Więcej...Mniej...

    Po okiem speców z BlueBall Fizjoterapia Medycyna Sport zabrałem się za mocne nadrabianie kilku ostatnich tygodni w Reptach.

A więc, w przeciągu ostatnich 72 h m.in.:
-> wbito mi igły w okolicę kręgosłupa i popieszczono mnie prądem
-> pokonałem 2000 m na basenie 
-> ogoliłem sobie 2 fragmenty łydki
-> zaznaczyłem sobie markerem miejsca do przyklejenia elektrod
-> kilkukrotnie sam raziłem się prądami EMS

Więcej grzechów nie pamiętam 🙅‍♂️

Rano 30 min ćwiczeń, no i wjechał też rower. On dla biegania jest dla mnie tak samo dobrą alternatywą, jak obejrzenie na Polsacie Polskiej Nocy Kabaretowej, mając pod ręką Monty Pythona na DVD.

Dzień dobry! 🎩Image attachmentImage attachment+3Image attachment
    Zobacz na FB
    · Podziel się
    Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
    View Comments
    • Likes: 15
    • Shares: 0
    • Comments: 1

    Skomentuj na FB

    👏👏👏

    View more comments

    Load more
    Instagram
    Polecam

    Copyright © 2014-2023 Drogadotokio.pl

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.